Apa de cocos, beneficii nebănuite. Când ar trebui băută

Apa de cocos este lichidul limpede care se găsește în mijlocul nucilor verzi de cocoș. Pe măsură ce ele se coc, îmbătrânesc și devin maro, apa se solidifică transformându-se în "carne" de nucă de cocos. Potrivit oamenilor de știință, apa de cocos are două avantaje pentru sănătate - aduce corpului un aport de electroliți (potasiu și sodiu) și este bună pentru rehidratare după activitatea fizică intensă sau boli care provoacă vărsături ori diaree, scrie digi-life.tv.

CÂND AR TREBUI SĂ BEM APĂ DE NUCA DE COCOS

Apa de nucă de cocos ar putea fi o alternativă sănătoasă pentru alte băuturi răcoritoare sau ca ingredient în cocktail-uri. În rest, ea nu e neapărat indicată ca înlocuitor pentru apa obișnuită, perfectă pentru un om cu activitate normală care necesită hidratare.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News