Dieta cu limonadă, cunoscută și sub numele de "Master Cleanse" sau "Dieta Beyoncé," este un regim alimentar extrem de restrictiv care presupune consumul predominant de limonadă, sirop de artar, ardei cayenne și apă sărată. Este important să subliniem că această dietă este considerată a fi una foarte restrictivă și nu este recomandată pe termen lung sau pentru a atinge o greutate sănătoasă și durabilă.
Cu această dietă lichidă poți slăbi 4-5 kilograme în doar 3 zile, potrivit Healthline.
Iată cum arată tipic dieta cu limonadă:
Limonadă specială:
apă
suc de lămâie proaspăt stors
sirop de arțar
pulbere de ardei cayenne
O alternativă la clasica limonadă este apa cu sare.
Apă sărată
Se consumă apă sărată dimineața, folosind sare de mare. Aceasta are rolul de a stimula sistemul digestiv și de a promova eliminarea toxinelor.
Și ceaiul din plante are efect asemănător. Uneori, se permit și ceaiuri din plante neîndulcite.
Pe durata dietei, se evită complet consumul de alimente solide.
Nu ține dieta mai mult de 3 zile!
Regimul alimentar cu limonadă este promovat ca o metodă de detoxifiere și pierdere rapidă în greutate, dar este important să știți că aceasta este o dietă cu un conținut caloric extrem de scăzut și nu furnizează suficiente substanțe nutritive esențiale pentru a susține sănătatea pe termen lung.
Chiar artista Beyonce recunoaște că a avut probleme după ce a ținut în mod repetat această dietă exclsuiv lichidă cu limonadă, ceaiuri și apă cu sare. La unul din concerte a și leșinat înainte de intrarea din scenă. Se crede că i s-ar fi făcut rău pentru că nu mai mâncase hrană solidă de peste trei zile.
Dacă doriți să începeți o dietă sau să faceți modificări semnificative în stilul dvs. de viață, este întotdeauna recomandat să consultați un profesionist medical sau un dietetician pentru a vă asigura că alegeți o opțiune sănătoasă și echilibrată pentru corpul dvs.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Centrală pe gaze vs. centrală electrică. Vintilă (FEL România): Dintre cele două eu aș alege-o pe a treia
- S-a descoperit, în sfârșit, cum au fost construite piramidele din Egipt
- Gata cu telefoanele mobile așa cum le știam! Cu ce vor fi înlocuite. Ți-ai fi închipuit că se va ajunge aici? foto în articol
- Emi și Cuza, comentarii la adresa lui Florin Ristei: "Exagerează cu vocea! Ca și cum ai două ceasuri cu diamante și le porţi pe amândouă!"
- Ce presupune amplasarea reactoarelor modulare mici (SMR) pe teritoriul României. Ambasadorul Rim Kap-soo: Ar fi prima țară din lume care are așa ceva / video
- În Reșița condusă de Ioan Popa (PNL), austriecii de la Porr s-au apucat să... asfalteze șine de tramvai / video
- Locul din România unde turiștii ”vin pentru că avem niște peisaje extraordinare” și ”oamenii sunt gospodari și primitori”: Dar avem o problemă foarte gravă
- ADN-ul lui Alain Delon, cerut în instanță. Presupusă legătură de paternitate: "Nu ai ochii mei, nu ai părul meu, nu eşti fiul meu, nu vei fi niciodată fiul meu"
- Alertă răpire copil în Iași! Oamenii, avertizați de Poliția Română pe telefoane - Foto în articol
- Nu ai nevoie de asigurare de sănătate suplimentară în UE. Cum să obții gratuit și fără drumuri cardul de sănătate european