Rolul exercițiilor fizice în lupta cu SARS-CoV-2. Ce impact are SPORTUL asupra infecției cu COVID

Formele grave ale bolii pot fi prevenite cu exerciţii fizice făcute moderat, susține Bogdan Hagiu. Este încă o confirmare că sportul nu ne menține doar forma fizică exterioară,  ci și sănătatea, iar, în lupta cu COVID-19, se pare că este eficient, în sensul că ne protejează în fața virusului SARS-CoV-2. 

Medicul spune ca mişcarea îmbunătăţeşte funcţionalitatea mitocondriilor, organitele celulare care produc energie în corp. Acestea sunt primele atacate de virus şi pot duce la forme grave ale infecţiei cu COVID, citează Mediafax. 

Sunt recomandate exerciţiile fizice făcute acasă, la sală sau afară, cu greutatea corpului, cele mai eficiente fiind cele de anduranţă: alergat sau bicicletă.

Exagerarea nu este indicată, pentru că ”excesul de efort fizic, supra-antrenamentul, s-a observat: creşte uşor riscul de a contacta boala”, spune Bogdan Alexandru Hagiu, conferenţiar universitar Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport Iaşi. Prin urmare, din observațiile sale, sporții, atleții, sunt mai expuși virusului. Întrebat dacă atleţii, sportivii, sunt mai expuşi de a contacta boala, profesorul a răspuns că primele observații au demonstrat acest lucru.”Primele observaţii, da. Efortul respiraţiei, pătrundea virusul mai adânc în plămâni. Este vorba de creşterea cortizolului”, a explicat profesorul.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News