Dieta de 5 zile. Slăbești 15 kg în timp record

sursă: rd.com

Dieta de 5 zile.  Dieta de 5 zile se află printre cele mai eficiente din lume, fiind creată și recomandată de un medic cardiolog.

Dieta de 5 zile. Cura de slăbire, care durează doar 5 zile, a fost creată de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european, despre care spune că este una sigură.

Dieta de 5 zile. Ideea e că micul dejun este același în fiecare zi: orice fruct, cu excepția strugurilor și a bananelor.

Ziua 1

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou

Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii

Ziua 2

Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert

Cina: o bucată de pâine prăjită, 125 gr. de carne rosie, o ceaşcă de ceai sau cafea fără zahar, o portocală

VEZI ȘI Dieta de 13 zile, dieta anului 2019. Slăbești 10 kg

Ziua 3

Prânz: un castravete, o portocală, un ou fiert

Cină: 125 de grame de carne roşie fiartă, o portocală, o bucată de pâine prăjită, o cană de cafea sau un ceai neîndulcit.

Ziua 4

Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, 125 grame de brânză de vaci

Cină: la fel ca în ziua 3

Ziua 5

Prânz: o bucată de pâine prăjită, 200 grame de peşte fiert, o roşie

Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre.

Dieta de 5 zile. Totuși, dieta de 5 zile nu este indicată celor cu probleme de sănătate și indicat ar fi să consulți doctorul înainte de a urma. 

CITEȘTE ȘI Dieta cu ouă. Slăbești rapid și sănătos

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

MAE, avertizare de călătorie în Italia: Grevă naţională în transportul feroviar

Ce NU ai voie să faci în secția de votare

Daniela Barb Floroian, invitata săptămânii la De Ce Citim

DC Conducem: Lecţie de educaţie rutieră pentru copii

UE şi China sunt aproape să bată palma pe taxele vamale la importurile de maşini electrice chineze

Probleme pentru cei care trebuie să îşi înmatriculeze maşina în această perioadă

Florin Piersic, amintire de neuitat cu Gabriel Cotabiţă: Multe am trăit, dar asta nu mi se va şterge din minte

Când începe educaţia rutieră la copii. Sfatul specialistului

Intrăm în Schengen, dar controalele la frontieră se vor menține. Acordul făcut la Budapesta

A murit Gabriel Cotabiță! S-a stins din viață la 69 de ani

DCSport.ro

Mircea Rednic l-a luat la ţintă pe Mircea Lucescu după meciurile din Liga Naţiunilor: Rezultate da, dar jocul?

ParintiSiPitici.ro

Lecțiile de bune maniere pe care părinții NU le mai predau copiilor. Cercetători: „Nu e vorba doar că devin nepoliticoși, dar vor avea de suferit social și profesional pe termen lung”

Cât timp e bine să aștepți după divorț, înainte de o nouă relație. Radu Leca: Stai cuminte, deschide ochii, vezi ce te atrage

Boala care afectează tot mai mulți tineri, din cauza stilului de viață, nopți nedormite, băuturi energizante, cafea și fumat. Sunt niște simptome ciudate

Trendurile de pe Instagram care pun în pericol sănătatea. Medicul Comșa: Ne îngrășăm oricum, nu trebuie să numărăm caloriile