Dacă vă doriți ca fructele și legumele pe care le mâncați să vă aducă cu adevărat o doză de sănătate și cât mai multe vitamine, ar trebui să le consumați în funcție de sezon. Asta înseamnă că primăvara trebuie să folosiți acele fructe și legume care cresc în acest anotimp.
Ține cont că cele mai bune fructe și legume de primăvară sunt cele colorate în verde, galben și portocaliu, bogate în vitamina C, betacaroten și antioxidanți care te ajută să întinerești la începutul noului sezon, scrie Unica.ro.
Ce să fructe și legume mănânci în martie
În luna martie poți consuma următoarele fructe: mere, ananas, banane, portocale, mandarine, kiwi, rodii.
Atunci când vine vorba despre legume poți alege: ceapa verde, salata verde, varză, morcovi, țelină și praz.
Ce să fructe și legume mănânci în aprilie
Fructe recomandate pentru luna aprilie: pere, lămâi, grepfruit, afine congelate. Legumele pe care să le mănânci în luna aprilie: spanac, usturoi verde, ridichi, gulii, urzici, lobodă.
Ce să fructe și legume mănânci în mai
Fructe de primăvară recomandate pentru luna mai: căpșune, cireșe de mai, portocale roșii, fructul pasiunii, papaya, mango. În luna mai sunt recomandate următoarele legume: sparanghel, castraveți, roșii cherry, rubarbă, broccoli.
Primele roșii românești ajung pe tarabe. Vor costa 25 de lei kilogramul!
Roșiile românești se vor vinde mai scump în 2022. Pe lângă toate scumpirile, au crescut și prețurile la semințe, așa că fermierii vor vinde mai scump roșiile de anul acesta, ca să-și acopere cheltuielile și să aibă profit. "Energia iar s-a scumpit, absolut tot ce înseamnă inputuri, caserole, lăzi s-au scumpit", se plângeau fermierii pe un post naţional. Deja, în unele supermarketuri, au ajuns în rafturi, însă cu un preț mult mai mare față de anul trecut. Astfel, o caserolă cu roşii româneşti de 250g costă aproximativ 6,5 lei în loc de 5,5 lei, iar caserola de 500g costă 12,5 lei în loc de 11 lei, la care se adaugă TVA-ul și adaosul comercial al fiecărui magazin în parte. De asemenea, roșiile prunișoare vor pleca din seră cu prețul de 6 lei pentru 500 de grame și 11 lei pentru un kilogram. Vezi mai mult AICI.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Cine a fost iubirea secretă a lui Toma Caragiu. Din cauza ei actorul a intrat în depresie și a stat închis în bibliotecă zile la rând
- România e cu un pas înainte față de țările Schengen. Despescu: Toți apreciază modelul românesc. Suntem bifați ca model de urmat / video
- Corneliu Ștefan: În Dâmbovița s-au pornit motoarele în cel mai mare proiect cu fonduri europene din istoria Regiunii Sud-Muntenia
- Air Schengen și nu prea. Românii, controlați pe aeroporturile din Paris și Viena. Klaus Iohannis anunță "o discuţie foarte serioasă"
- Răsturnare de situație la înmormântarea lui Costel Corduneanu. Ce a decis familia pentru cel supranumit „Stăpânul Moldovei“
- Tânărul întors din Olanda care și-a deschis grădină cu lalele pe 2.000 de mp. Accesul pentru public este liber, iar ședința foto profesională e inclusă
- Scenariul lui Adrian Năstase privind războiul din Ucraina / video
- Visul gălățenilor a devenit realitate. A fost lansată nava de pasageri
- Ninge în mai multe zone din România. Imaginile zilei, cu pomii înverziți acoperiți de zăpadă, după temperaturi de peste 30°C / foto și video în articol
- Salariu 1.000 de euro în țară sau 2.000 de euro în străinătate. Româncă: Știu că pare o nebunie sau o prostie ce zic / video
- Hoteluri de 7 stele în România! Ministrul Economiei, anunț din Qatar despre investițiile în turism
- Abuzul economic în divorț. Psiholog: Îți ține banii și cardurile. Se asigură că nu vei avea bani de avocat
- Doi instructori auto englezi, fără cuvinte după ce au mers cu taxiul în București. „Au venit a doua zi și au făcut scandal”