Iată meniul pe care trebuie să-l urmezi:
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Luni
Mic dejun – porumb fiert sau copt, cafea sau ceai
Ora 10 – câteva fructe
Prânz – supă de pui, porumb fiert sau copt, un iaurt
Ora 16 – salată de măsline
Cina – 1 porumb și fructe
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Marți
Mic dejun – căpșuni sau afine, 1 ou fiert tare, o felie de pâine cu puțin unt
Ora 10 – fructe sau beți un suc
Prânz – 1 porumb – la alegere fiert sau la cuptor, câteva măsline, fructe, un iaurt și apă
Ora 16 – salată de fructe
Cina – 1 porumb și legume sau salată de fructe
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Miercuri
Mic dejun – supă de legume sau fructe la alegere
Ora 10 – salată de fructe
Prânz – carne fiartă sau salată de legume la grătar, chiftele, băutura la alegere, fără alcool
Ora 16 – o felie de pâine cu puțin unt
Cina – 1 porumb fiert sau copt, o cană lapte bătut sau apă
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Joi
Mic dejun – un ou fiert, o bucată de brânză și fructe
Ora 10 – câteva măsline, câteva fructe
Prânz – omleta cu un pic de brânză, o salata de roșii și castraveți, fructe
Ora 16 – fructe, un ceai sau o cafea
Cina – 1 porumb, sau salată de fructe
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Vineri
Mic dejun – fructe, câteva măsline, o roșie
Ora 10 – o felie de pâine cu puțin unt
Prânz – 1 porumb, salată de roșii și castraveți, apă
Ora 16 – câteva măsline, fructe
Cina – 1 porumb sau salată de fructe
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Sâmbătă
Mic dejun – 1 porumb sau salată de fructe, cafea sau ceai
Ora 10 – câteva fructe
Prânz – o friptură sau pește la grătar, salată
Ora 16 – salată cu roșii și castraveți
Cina – 1 porumb fiert
Dieta cu porumb fiert. Slăbești până la 5 kilograme în 7 zile. Duminică
Mic dejun – o bucată de brânză și fructe
Ora 10 – fructe, ceai sau cafea
Prânz – supă de legume, 1 porumb fiert, fructe
Ora 16 – fructe
Cina – 1 porumb fiert, câteva măsline, un pahar vin alb
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva