Psihoterapeut Susan Smith a decis să trateze problemele intestinale cu suplimente de magneziu, scrie Creșterea consumului de alimente procesate este de vină pentru lipsa noastră de magneziu, susțin experții. Desigur, orice schimbare persistentă în tranzitului intestinal ar trebui să fie investigată de către un medic. Dar pentru plângeri minore, acest tratament "alternativ" ar putea ajuta cu adevarat.
Magneziul este un "demachiant al intestinului foarte bun", spune profesorul Jon Shaffer, un gastroenterolog cu un interes deosebit în nutriție la spitalul Salford Royal. Magneziul digerat atrage fluidele în intestin. Acest lucru înseamnă scaune mai ușor si relaxeaza muschii stomacului, care ajută evacuarea.
"Magneziu poate fi administrat pe cale orală ca un laxativ foarte eficient, și este mult mai puțin dăunătoar decât orice alt medicament, care tinde să afecteze colonul", spune profesorul Shaffer.
În afară de a ajuta sanătatea intestinului, magneziul este esențial pentru o serie de procese vitale din organism. Ajută la menținerea ritmului cardiac constant și este vital pentru sănătatea oaselor și a dinților, funcția musculară, sistemul nervos și producția de energie. El are, de asemenea, și un impact asupra sănătății psihologice.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Pască pufoasă fără aluat
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Horoscop 24 aprilie 2024. Avem Lună Plină în Scorpion! Cele 4 zodii puternic afectate
- Candidatul cu șanse maxime la Capitală, după mutarea PSD - PNL. Ciuvică: Înainte, avea șanse minime
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”