1. Sucul verde - rețeta pentru storcător
Ingrediente:
o ţelină verde
4-5 frunze de varză creată
1 măr verde
1 legătură de pătrunjel verde
1 lime
1 lămâie
2 centimetri de ghimbir proaspăt
2. Suc de morcovi şi lămâie - rețeta pentru storcător
Ingrediente
5 morvoci
1 măr
1 felie de un centimetru de ghimbir
1 sfeclă roşie
zeamă de a 1 lămâie
3. Suc de spanac - rețeta pentru storcător
Ingrediente:
4 mere
8 frunze de spanac
sucul de la o lămâie
4. Sucul de Aur - rețetă pentru blender
Ingrediente:
2 fructe de kivi
1 banană
1/2 cană de suc proaspăt de portocale
1/2 mango tăiat în bucăţele
apă
5. Sucul cu căpşune şi sfeclă - rețeta pentru storcător
Ingrediente:
1 sfeclă roşie
1 grapefruit
2 portocale
4 morcovi
8 -10 căpşune
6. Sucul de curăţare a rinichilor - rețeta pentru storcător
Ingrediente:
3 tulpini de ţelină
2 roşii
1 lămâie - fără coajă
2 morcovi
apă
7. Sucul de curăţare a stomacului - rețeta pentru storcător
Ingrediente:
1 ciorchine de struguri
1 castron de căpşune
3 mere
4-5 frunze de mentă proaspătă
apă
8. Sucul de curăţare a sângelui - rețeta pentru storcător
Ingrediente:
2 ciorchini de struguri
6 portocale curăţate de coajă
8 lămâi curăţate de coajă
1/4 ceaşcă de miere de albine
apă
Sursa: desprecopii.com
Dacă vrei să și slăbești, iată o listă cu legumele care te-ar putea ajuta.
Nutriţionistul dr.Joseph St-Pierre susţine că, pentru a pierde în greutate, trebuie să consumăm legume fără amidon. Specialistul a enumerat în acest scop cinci legume benefice, într-un articol pentru Health News Hub, scrie Rador.
Potrivit acestuia, legumele cu amidon precum cartofii, porumbul, dovleceii şi mazărea sunt, de asemenea, bune pentru sănătate. Cu toate acestea, pentru cei care doresc să slăbească, este indicat să aleagă legume fără amidon, deoarece au mai puţine calorii şi carbohidraţi.
Medicul consideră că cei mai utili sunt dovleceii, care sunt bogaţi în vitamina C, varza de Bruxelles, datorită acizilor graşi omega-3 şi spanacul, care conţine mult potasiu, magneziu şi vitamine din grupa B şi K. Specialistul a mai sugerat adăugarea conopidei şi castraveţilor în dietă, deoarece aceste legume conţin foarte multe lichide, fibre şi potasiu.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Horoscop 23 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are probleme în familie. Mergi pe vârfuri!
- Scenariu de necrezut: Armate de gândaci cyborg controlați de la distanță. Ce spun cercetătorii japonezi
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Tabloul unei „femei necunoscute” păstrat la Cernăuți s-a dovedit a fi un portret extrem de valoros al Reginei Maria a României / foto în articol
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Calcule electorale pentru Primăria București. Marele pierzător după retragerea lui Cîrstoiu. Chirieac: Va absorbi imediat o bună parte a electoratului său
- ANAF se pregătește să ia bani de la români. Ești bun platnic? Vin vești proaste. Anunțul lui Boloș: Cât va trebui să plătim
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”