Data publicării:

Somn: de cât avem nevoie și ce se întâmplă dacă e prea mult

Autor: Florin Răvdan | Categorie: Sanatate
WhatsApp

Adulții până în 64 de ani au nevoie de 7-9 ore de somn. Cei peste 64 de ani - 8 ore, susțin specialiștii de la Fundația Națională pentru Somn (SUA).

Somn, nevoie. Anthony L. Komaroff, editor-șef al Harvard Health Letter, spune că aproape 50% dintre oameni dorm mai puțin decât recomandările Fundației Naționale pentru Somn.

CITEŞTE MAI MULTE PE DC MEDICAL. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp

Citește articolele cu aceleași etichete:

dc medical
nevoie
ore
somn
Ultimele știri DCNews Vezi mai multe
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @freepik
Comportamente ciudate ale pisicilor. De ce le fac și cum poți învăța să trăiești cu ele
Inquam Photos / Mălina Norocea
Biroul Electoral Central respinge contestația PNL Sector 4 privind îndepărtarea materialelor electorale supradimensionate
Foto: Unsplash
Oamenii de știință au reconstruit chipul unei femei considerate „vampir” acum 400 de ani, în Polonia
FOTO cu rol ilustrativ: Agerpres
Israelul a efectuat un nou atac asupra cartierului general al serviciului de informații al Hezbollah
Foto cu rol ilustrativ: Inquam Photos / George Călin
Panică la Centrul de Îngrijire Videle: 75 de persoane, evacuate de urgență din cauza unei alerte de incendiu
FOTO: Agerpres
Ministrul Construcțiilor din Serbia, demisie după incidentul din gara Novi Sad: Responsabilitatea morală există în Serbia de astăzi
Sursa foto Agerpres
Maria Zaharova a tras concluziile, după victoria Maiei Sandu în alegerile din Republica Moldova
FOTO: Freepik @studioworkstock
Cuba, pregătiri intense pentru un nou uragan, la numai două săptămâni după trecerea uraganului Oscar
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @freepik
Alimentul pe care trebuie să-l mănânci zilnic la micul dejun. Cum te poate ajuta
Foto: Freepik
Când se deschide Târgul de Crăciun din București
Cele mai citite știri
Crossuri parteneri
DCSport.ro
Planurile lui Mircea Lucescu, date peste cap. Stranierul cu șanse mici de a evolua în meciurile României din noiembrie
ParintiSiPitici.ro
„Lecția nr. 1 pe care copiii noștri NU o primesc!” Avertismentul unui prof. universitar și fost bancher pe Wall Street: „Așteptările părinților și nevoia de control pun piedici mari!”
Sanatate Vezi mai multe
FOTO: Freepik @zinkevych
Ecografii de șold gratuite pentru bebelușii de până în 3 luni, la Spitalul de Copii ”Grigore Alexandrescu”. Condiții de participare
foto: Freepik
"Modelul spaniol", salvarea industriei farmaceutice din România? Ministrul Rafila spune cum putem avea și noi acces la medicamente de calitate, ca-n vestul Europei
Cancer san - Foto: Freepik @madushankalm
Gestul simplu care îți arată dacă ai cancer. Nu ignora acest obicei banal. Dr. Ștefan Voiculescu: Nu te costă nimic
pixel