Data publicării:

Somn: de cât avem nevoie și ce se întâmplă dacă e prea mult

Autor: Florin Răvdan | Categorie: Sanatate
WhatsApp

Adulții până în 64 de ani au nevoie de 7-9 ore de somn. Cei peste 64 de ani - 8 ore, susțin specialiștii de la Fundația Națională pentru Somn (SUA).

Somn, nevoie. Anthony L. Komaroff, editor-șef al Harvard Health Letter, spune că aproape 50% dintre oameni dorm mai puțin decât recomandările Fundației Naționale pentru Somn.

CITEŞTE MAI MULTE PE DC MEDICAL. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

WhatsApp

Citește articolele cu aceleași etichete:

dc medical
nevoie
ore
somn
Ultimele știri DCNews Vezi mai multe
Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Freepik
Diaspora, hai acasă! Partidul care dă 500 de euro/lună până la 7 ani, pentru întoarcerea și angajarea în țară / video
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @lifeforstock
Fructul de toamnă care protejează inima și previne cancerul
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf / Sursa foto: Instagram Anamaria Prodan
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf, oficial separați după trei ani de procese. Câți bani are Reghe să îi dea impresarei
Foto: Agerpres
Ce promite PSD la alegerile parlamentare. Ionuț Vulpescu: Noi asta ne dorim pentru români / video
FOTO: Agerpres
"Fenomenul Pitești. Adevărata față a comunismului în România" ajunge la Oradea. Ce propune expoziția itinerantă
Sursa Foto: csat.presidency.ro
Iohannis a convocat CSAT cu privire la posibile riscuri la adresa securității naționale după primul tur al prezidențialelor
Bugetul UE pentru 2025, negociat de europarlamentarul PSD, Victor Negrescu, a primit votul plenului Parlamentului European
FOTO: Pexels
Doliu în teatrul românesc: A murit actorul Andrei Ionescu
Fotografie de la RDNE Stock project: https://www.pexels.com/ro-ro/fotografie/femeie-mana-con-tientizare-ajutor-6003787/
Petițiile anonime vor fi luate în considerare în cazurile de hărțuire. Legea promulgată
Sursa foto: Facebook Ambasada Rusiei în România
Steagurile Rusiei și Belarusului, fluturând în România în plină campanie electorală
Cele mai citite știri
Crossuri parteneri
ParintiSiPitici.ro
Meditațiile au devenit un „SPORT NAȚIONAL”. Ce simt cu adevărat copiii? Ana-Maria Zamfir: „Acești elevi înțeleg despre ei că nu sunt suficient de buni” / VIDEO
DCSport.ro
Elias Charalambous vede duelul cu Olympiakos ca pe un examen: „Dacă putem concura la acest nivel...”
Sanatate Vezi mai multe
Foto: Pixabay
Ce este Sindromul Lynch. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Este dat de greșelile de o singură literă
Sursa foto: https://www.freepik.com/, @mcsutiporn
Cum ajută testele genetice la depistarea cancerului. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: Putem face un diagnostic precoce și un tratament în funcție de mutație
Foto cu rol ilustrativ: Freepik
Cum te ajută testarea genetică să afli dacă ești predispus la Alzheimer. Dr. Viorica Rădoi, SANADOR: E discutabil beneficiul
pixel