Salată verde, beneficii. Ameliorează tulburările SEXUALE, previn bolile de INIMĂ şi tratează CONSTIPAŢIA şi ANEMIA

Acum că a venit primăvara, această plantă esenţială, cultivată din Antichitate, se găseşte pe toate tarabele, dar şi în grădini.

Salata verde, cultivată încă din antichitatea egipteană, este una dintre cele mai delicate tipuri de legume cu frunze din care se prepara salatele.

Bogată în luteină, betacaroten, vitaminele C şi K, calciu, acid folic, fier, potasiu, fibre alimentare, licocen şi zeaxantină, salata verde are numeroase proprietăţi terapeutice.

Ideală în curele de slăbire

Salata verde este ideală pentru persoanele care urmeaza cure de slăbire, deoarece conţine foarte puţine calorii. Are şi un continut mare de apă, care ajută la hidratarea organismului. De asemenea, salata verde conţine şi fibre, care ajuta digestia şi conferă senzaţia de saţietate.

Tratează anemia

Fiind foarte bogată în fier, salata verde este folosită cu succes drept aliment tonic în tratarea anemiei. Absorbţia fierului din salata verde este mai mare decât cea din suplimentele care conţin fier.

Tratează insomnia şi migrenele

Salata verde conţine o substanţă numită lectucarium, care are capacitatea de a induce somnul, motiv pentru care poate fi folosită pentru tratarea insomniilor. Totodată, un amestec de salată verde şi ulei de trandafiri aplicat pe frunte şi la tample stimulează somnul persoanelor care sufera de insomnie şi ameliorează durerile de cap.

Citește și: Ceapă, beneficii. Previne CANCERUL, GRIPA și bolile de INIMĂ, tratează afecțiunile PIELII

Ameliorează tulburările sexuale

Sucul de salată verde este util în tratarea mai multor tipuri de tulburări sexuale, creşte nivelul fertilităţii şi numărul spermatozoizilor. Consumat proaspăt, acest suc tratează disfuncţia erectilă şi ejacularea precoce la bărbaţi.

Tratează constipaţia

Nivelul ridicat de celuloză din salata verde ajută la îmbunătăţirea peristaltismului intestinal, putând fi folosită cu succes pentru vindecarea constipaţiei şi a altor tulburări gastrointestinale.

Previne bolile de inimă

Betacarotenul din salata verde face din aceasta un adevărat ajutor atunci când vine vorba de prevenirea şi reducerea riscului apariţiei bolilor de inimă, a cancerului, a accidentelor vasculare şi chiar a cataractei. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Dumitru Popescu „Dumnezeu”, considerat arhitectul cultului personalității al lui Nicolae Ceaușescu, a murit

Cele mai sănătoase tipuri de sare pentru gătit. La ce trebuie să fii atent

Beneficiul necunoscut al fisticului. De ce ar trebui să-l consumi zilnic

De ce nu trebuie să mănânci ouă la micul dejun dacă bei cafea sau ceai

Interdicție de a intra pe teritoriul Ucrainei pentru inițiatorul constituirii Bisericii Ortodoxe Române din Ucraina, Eugen Pătraş

Cele mai bune mini-antrenamente pentru arderea caloriilor și prevenirea afecțiunilor cardiace

Celebra metodă „Maradona“, folosită într-un supermarket din România. Cum s-a ales o casieriță cu o pagubă de 800 de lei

Încă o victorie pentru Trump. Procesul "Stormy Daniels", pus pe pauză în mod nedefinit

Ucraina cere noi sisteme antiaeriene după atacul rusesc cu o rachetă hipersonică Oreşnik

Problemele și pericolele din cuplu. O nouă ediție DrPsy, cu Radu Leca și Ramona A. Dumitru

ParintiSiPitici.ro

Lecțiile de bune maniere pe care părinții NU le mai predau copiilor. Cercetători: „Nu e vorba doar că devin nepoliticoși, dar vor avea de suferit social și profesional pe termen lung”

DCSport.ro

România, în urna a treia pentru tragerea la sorţi a grupelor EURO U21

Obiceiul pe care femeile de peste 50 de ani ar trebui să îl evite atunci când urinează

11 noiembrie, o zi specială: Pune-ți o dorință! E un portal foarte puternic

Simptomele sindromului „inimii de vacanță”. Atenție la cât vin bei!