Dacă bei cafea în fiecare dimineaţă, ai şansa să scapi de kilogramele în plus dacă adaugi în ea două ingrediente banale.

Un studiu desfăşurat la o universitate americană a arătat că cei care îşi beau dimineaţa cafeaua preparată în acest fel au reuşit să slăbească până la cinci kilograme în decurs de o lună, în comparaţie cu cei care îşi beau cafeaua cu lapte, portrivit antena3.ro.

Ingrediente:

¾ cana de ulei de cocos

½ cana de miere

1 lingura de pudra de scortisoara

1 lingura de cacao (opțional)

Mod de preparare:

Combină toate ingredientele și amestecă-le bine până ce bautura capătă o consistență omogenă.

Toarnă amestecul într-un vas de sticlă prevazut cu capac. A doua zi dimineața, cand prepari cafeaua, adauga în ea și o lingură sau două din acest amestec.

Omogenizează bine preț de câteva secunde, după care o poți servi.

[citeste si]

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News