Sunt atât de multe deserturi pe care le poți face cu bananele coapte. Banana este un fruct tropical, disponibil pe tot parcursul anului în toată lumea, fiind foarte hrănitor.
Bananele conțin carbohidrați, vitamine și săruri minerale, care au multe beneficii pentru organismul nostru. Cu toate acestea, acest fruct are propria sa perioadă de coacere. Dacă este necoaptă, banana are coaja verde, apoi devine galbenă, ia la final de acoperă cu pene negre. Bananele prea coapte sunt moi, au un gust diferit, așa că ai tendința să le arunci.
Pui în sos de portocale, o mâncare chinezească delicioasă. Rețeta se face simplu și rapid
Dar puțini știu că aceasta este o greșeală uriașă: nu arunca niciodată bananele prea coapte pentru că pot fi valoroase pentru unele rețete sănătoase. Deci de ce să te privezi de ele?
Iată ce poți face cu o banană prea coaptă:
- smoothie. Ia una sau mai multe banane și pune-le in blender împreuna cu puțin lapte de migdale și cremă de alune. Vei avea parte de un adevărat răsfăț;
- aperitive prăjite. Pregătește un aluat din puțină făină, praf de copt, un ou, apă și miere. Înmoaie feliile de banane și prăjește-le în ulei încins;
Sandvișuri calde pentru un mic dejun sățios. Le poți prepara în câteva minute
- desert. Se ia o banană coaptă și se face o incizei de-a lungul celei mai lungi laturi, fără a o tăia în două. Adaugă puțină ciocolată în incizie, banana se închide și se învelește cu folie de aluminiu. Banana se coace în cuptor, timp, de 10, minute la 180°;
- pe grătar. Bananele se gătesc pe grătar și apoi se străpung cu scobitori înainte de a le înmuia în miere, zahăr sau ciocolată topită;
- caramelizate. Doar încălzește bananele într-o tigaie cu zahăr și unt;
- clătite. Bananele se zdrobesc cu o furculiță și se adaugă două ouă. Amestecul se pune într-o tigaie încinsă și clătitele americane sunt gata;
Salată de portocale și scorțișoară: mâncați gustos și asigurați-vă doza de vitamina C
- cu fulgi de ovăz. Banana se zdrobește și se adaugă în fulgii de fulgi de ovăz pentru un mic dejun bogat în nutrienți.
Aceste fructe tropicale coapte nu pot fi aruncate pentru că i-ar putea face fericiți copiii. Puteți crea un desert căruia copii nu-i vor putea rezista. Pentru asta amestecați pulpa de banane cu ciocolată. Ungeți cu această pastă delicioasă feliile de pâine prăjită.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Delia Budeanu, povestea neștiută. Cea mai cunoscută crainică din istoria Televiziunii Române de dinainte de '90 se temea să nu fie împușcată de Ceaușescu
- Zodia care trebuie să facă schimbări în perioada următoare. Daniela Simulescu: Vă recomand să stați departe / video
- Banca Mondială și FMI recomandă noi taxe și impozite pe salariile românilor, dar și pe locuințe și mașini. Alternativa lui Adrian Negrescu
- Horoscop 22 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care se simte manipulată. Vei fi radical
- Armata SUA testează o armă experimentală cu microunde de înaltă putere. Ce este Proiectul Meteor
- BANCUL ZILEI: Bulișor, răspuns magistral pentru tată
- Modificare RCA - numeroși șoferi vor plăti bani mai mulți. Titi Aur arată manevra care s-a făcut / video
- Apa îmbuteliată în pet-uri, pericol pentru sănătate. Dr. Mircea Duțu: ”Particule extrafine au ajuns în sânge, inimă și creier”. Care este cea mai sigură apă
- O țară din Europa are școală gratis pentru adulți, inclusiv pentru români. Învață două limbi străine și obțin și competențe profesionale
- Școala de șoferi pe vremuri vs. prezent. Titi Aur: Asta se făcea pe timpul meu / video
- Registrul Național de Implant Cohlear, o prioritate națională
- România, în lipsa unui brand internațional, devine țara „De ce nu?” pentru turiștii străini. Expert în turism, explicație
- Titi Aur spune adevărul despre „șmecherii” care merg în urma ambulanțelor. „Cei care au făcut loc vor fi frustrați și nu vor mai face data viitoare”