
Un studiu realizat de King's College din Londra (Regatul Unit) a ajuns la concluzia că o doză zilnică din acest fruct poate îmbunătăți funcționarea creierului nostru, poate reduce tensiunea arterială și poate contribui la o mai bună sănătate cardiovasculară.
În cadrul unui alt studiu, participanții au primit zilnic o băutură făcută din 26 de grame de afine. Printr-o serie de teste ulterioare, cercetătorii au evaluat parametri precum funcția executivă, memoria pe termen scurt și timpii de reacție, în relație cu funcția creierului și presiunea sistolică sau funcția vaselor de sânge în sistemul cardiovascular.
Participanții care au primit afinele au avut rezultate mai bune în reamintirea imediată a listelor de cuvinte și au arătat o mai mare acuratețe în schimbarea sarcinilor decât ceilalți care au primit placebo.
Cercetătorii susțin că aceste beneficii ar putea fi explicate prin conținutul de substanțe numite polifenoli. Polifenolii sunt foarte prezenți și în alte fructe, în special cele de culoare roșie sau albastră (de exemplu roșii sau struguri).
Aceste beneficii coincid cu cele observate în alte alimente bogate în polifenoli. Prin urmare, pare o idee bună să încercăm să adăugăm un vârf de culoare dietei noastre zilnice pentru a ne păstra sănătatea pe măsură ce îmbătrânim, scrie 20minutos.es.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Cu cât cresc pensiile. Cine va primi mai mulți bani pe noua formulă de calcul
- Soluția disperată la care recurge Orianda, soția lui Călin Donca, pentru a-și putea crește cei cinci copii / video
- Cât a ajuns să fie prețul cerut pentru o garsonieră în Buzău. Clujul rămâne în urmă în acest ritm
- Topul țărilor unde sunt plecați românii. Ce spun datele recensământului privind mobilitatea populației
- BANCUL ZILEI: Surpriza unui pescar...
- Zodia sfătuită să ia decizii pe plan profesional în această săptămână. Daniela Simulescu: Luați inițiativă și se vor întâmpla lucruri / video
- Răspunsul unui parlamentar USR pentru un român care i-a zis: „Pe vremea lui Ceaușescu era mai bine. Aveam fabrici și uzine. Acum nu mai avem nimic”
- Festivalul de bun must şi pastramă după gust își deschide porțile joi, 5 octombrie, în Capitală
- Magistrații ar putea băga statul în faliment. Chirieac, către Zetea: Convocați referendum!
- Un autobuz a căzut de pe un pod aproape de Veneţia. Un pompier italian spune că "sunt prea mulţi morţi" - Galerie foto