„Cameră de hotel undeva în vestul țării. Zapping la televizor de plictiseală. Un titlu de pe burtieră îmi atrage atenția: “suplimente și pastile de slăbit”. În studio două doamne doctor care dau sfaturi și recomandări. Concluzia e simplă: nimic nu funcționează, totul este o amăgire, nu s-a inventat încă leacul miraculos care să topească grăsimea. Până aici totul bine și frumos, nu poți să spui că ai slăbit doar pentru că te-ai dezumflat luând diuretice și laxative.
Însă ceea ce-mi displace profund este faptul că la fiecare propoziție distinsele doamne recomandă telespectatorilor să meargă la nutriționist, să-și facă analize, să ceară sfatul unui specialist. Pot exista, spun ele, dezechilibre sau anumite substanțe care lipsesc din organism și care pot fi cauza poftei de mâncare crescute sau a metabolismului încetinit. Cu alte cuvinte, nu vă apucați de cură de slăbire de capul vostru, doar un nutriționist vă poate învăța cum să faceți foamea.
Și lucrurile nu se opresc aici!
Aflu cu această ocazie că senzația de foame care apare seara e normală și trece cu o cană de apă caldă, apoi mai aflu că există slăbit ușor și sănătos, cu condiția (bineînțeles) să mergi la nutriționist. Și atunci când ai gena obezității, tot cu mâncare puțină se menține silueta. Cât despre paharul de apă care te face să uiți de mâncare, nu merită comentat. Neuroștiința a demonstrat că avem receptori pentru zahăr și grăsime la nivelul stomacului , iar nervul vag îi spune minții noastre să facă scandal atunci când primește produse dietetice.
Stau și mă gândesc ce rău este mai mare: să lași oamenii să ia suplimente și pastile minune, sau să-i trimiți la nutriționist?
Mai ales când știu că pe internet există șarlatani care vând pastile de slăbit în numele meu. Problema cu slăbitul e mai grea și mai gravă decât vor nutriționiștii să recunoască. Nu putem slăbi decât dacă ne oprim din mâncat. Si nu putem să ne oprim din mâncat decât atunci când capul nostru tace, când mintea încetează să-și mai dorească mâncare - indiferent că e vorba de foame, plăcere sau poftă. Cu alte cuvinte, singurele medicamente care pot ajuta la slăbit sunt cele care au efect central, asupra sistemului nervos. Și tocmai pentru că au efect central si functionează, au fost interzise”, a scris nutriționistul Mihaela Bilic pe Facebook.
„Așa că încetați să mai căutați miracole, să mai cheltuiți banii pe iluzii, analize sofisticate și consultații personalizate la nutriționiști. În afară de o disciplină de fier și de o senzație de foame cu care trebuie să învățăm să trăim, nu există alt leac și nici o cale ușoară. Cinstit ar fi să le spunem oamenilor adevărul, doar asta i-ar putea ajuta cu adevărat”, a conchis Mihaela Bilic.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky
- De ce nu ni se arată cum se fac crenvurștii. Bulai: Am văzut cu ochii mei ce se întâmplă la o fermă de curcani / video
- Camelia Csiki, despre campaniile online împotriva Regelui Mihai: Tinerii needucați cred ce le spun bunicii despre Ceaușescu
- Paradox pentru Vărsător de Paști. Daniela Simulescu: Sunteți între două lumi permanent
- Iohannis, la Washington să-și ridice premiul. Chirieac: Niciun motiv să cheltui banii contribuabilului