Una dintre cele mai bune diete pentru sărbătorile de iarnă este cea cu ouă fierte, care promite că vei fi mai slabă cu 11 kilograme în doar două săptămâni.
Iată cum arată meniul dietei cu ouă fierte
Luni
Mic dejun: 2 ouă fierte și o portocală.
Prânz: Un fruct şi 2 felii de pâine integrală.
Cina: O porție de pui fiert și o salată.
Marţi
Mic dejun: 2 ouă fierte și două mandarine.
Prânz: Pui la grătar şi salată verde.
Cina: 2 ouă fierte, salată de legume și o portocală.
Miercuri
Mic dejun: 2 ouă fierte și o portocală.
Prânz: Peşte la cuptor cu legume.
Cina: Piept de pui la grătar şi o salată.
Joi
Mic dejun: 2 ouă fierte și un fruct.
Prânz: Salată de fructe.
Cina: Pui la grătar cu legume.
Vineri
Mic dejun: 2 ouă fierte și un fruct.
Prânz: 2 ouă fierte şi legume la abur.
Cina: Pește la grătar.
Sâmbătă
Mic dejun: 2 ouă fierte și un măr.
Prânz: Salata de legume.
Cina: Pui la grătar.
Duminică
Mic dejun: 2 ouă fierte și o banană.
Prânz: Pui cu legume aburite şi salată de roşii.
Cina: Legume aburite.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Ursul a dat iama în gospodăria lui Adrian Năstase. Prima reacție a fostului premier / foto în articol
- Nicușor Dan: De ce nu e apă caldă în București / video
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva