Dieta de primăvară. Slăbești rapid pănâ la 8 kilograme.Meniu pentru o zi
Dieta de primăvară. Slăbești rapid pănâ la 8 kilograme. Micul-dejun
Un pahar cu lapte degresat;
Un ou fiert tare;
O felie de pâine integrală, prăjită, "unsă" cu brânză slabă de vaci SAU un bol de cereale integrale cu lapte degresat.
Dieta de primăvară. Slăbești rapid pănâ la 8 kilograme. Gustarea
Un fruct (măr, portocala, kiwi, banană) sau o legumă (roşie, castravete, morcov), la alegere.
Dieta de primăvară. Slăbești rapid pănâ la 8 kilograme. Prânzul
O salată de legume (salată verde, spanac, ţelina, sfecla, roşii, castraveţi, ceapă verde , ridichii etc.) cu piept de pui făcut pe grătar sau fiert;
Vezi și: Cum se face mămăliga, rețeta tradițională. Secretul gospodinelor
Un fruct la alegere (mai puţin banană) SAU sote de legume gătite la cuptor sau la abur (mazăre, fasole păstăi, morcovi, ţelina, broccoli, porumb etc), preparate apoi sub formă de salată cu orez fiert. O poţi mânca cu o porţie mică de pește slab, la grătar sau la aburi.
Dieta de primăvară. Slăbești rapid pănâ la 8 kilograme. Gustarea de după-amiază
Un iaurt dietetic sau un ceai cu efect antiadipos.
Dieta de primăvară. Slăbești rapid pănâ la 8 kilograme.Cina
Un cartof (potrivit) copt la cuptor, alături de o salată de sezon (roşii, castraveţii, ridichii, ceapă verde) şi de brânză slabă de vaci.
Vezi și: ZODIA care are de luat DECIZII importante. Astrolog DCNews: Fiți mult mai atenți
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- SRI face angajări. Posturile pentru care puteți aplica. Vă puteți înscrie în cursă până la finalul lunii mai
- Micii pe care îi mâncăm nu mai au nicio legătură cu micii adevărați. Ingredientul care lipsește cu desăvârșire. Medicul Alin Popescu: Aș da o lege să se schimbe compoziția
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și avocatul...
- Numerologul Romeo Popescu, previziunile pentru luna mai, în funcție de cifra destinului: Cine are idei geniale și face rost de bani
- Cât a plătit o mămică pentru 3 felii de cozonac la supermarket: Nici nu-ți vine să-l mai mănânci / video
- Dedesubturile pensionării lui Iohannis. Chirieac: Acest lucru e un mare secret pentru mine
- Vacanța ieftină în Istanbul nu mai există! ”Prețurile de acum încolo vor fi exagerate”. Ce notă de plată a primit o familie de români cu un copil mic după masa de prânz
- Cea mai mare inutilitate din București. Primarul de sector care credea că va da lovitura și turiștii vor lua cu asalt construcția
- SONDAJ de ultimă oră pentru Primăria Capitalei: Procentul celor 27% pe care-i vor și de care se tem, deopotrivă, candidații
- Cântec comunist pus pe manele. Parodia pe 1 Mai pe care să o asculți la grătar /video