George Ohsawa, pe numele său adevărat Yukikazu Sakurazawa, este fondatorul dietei macrobiotice, ce reprezintă, de fapt, un mod de viaţă în armonie cu natura.

DIETĂ. Această dietă se bazează pe conceptul de energii complementare yin şi yang. Ohsawa a gândit o dietă de zece zile în care se consumă cereale yang, precum grâul, orezul, orzul, ovăzul, secara. Se consumă în orice combinaţie sau proporţie, fierte sau coapte, singurul condiment admis fiind sarea grunjoasă.

DIETĂ. Această cură de slăbire curăță organismul de impurități, eliberează traseele energetice din corp, favoriează o claritate considerabilă a minții. De asemenea, îmbunătățește digestia, iar tenul devine curat și luminos.

DIETĂ. Dieta Oshawa poate fi reluată după o pauză de câteva zile. Aceasta dietă este simplă şi puţin costisitoare.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News