Dieta cu struguri negri trebuie ținută doar 6 zile, timp în care pierzi 4 kilograme din greutatea corporală.

Iată ce trebuie să faci

În fiecare zi trebuie să consumi câte 1,5 kilograme de struguri. Cantitatea trebuie împărțită astfel încât să o poți consuma pe durata întregii zile. Este necesar să consumi cantități aproximativ egale, astfel încât la o masă să nu ți se adune o porție prea mare, pe care nu o poți termina.

O data pe zi, strugurii negri se pot consuma sub formă de suc. Trebuie consumat cel puțin 2 litri de apă și câte 2-3 căni de ceai din plante.

La finalul dietei cu struguri negri, organismul tău va fi detoxifiat și mult mai suplu.

Se revine treptat la alimentația normală, pentru a nu fi declanșat efectul Yo-Yo.

Contraindicații

Dieta cu struguri negri este restrictivă, dar foarte eficientă. Dacă știi că ai diabet, diaree cronică, probleme renale sau reții apă în țesuturi, este bine să nu urmezi această dietă, întrucât se pot agrava problemele de sănătate.

Consultă și alte diete: Dieta cu struguri negri. Slăbești 4 kilograme în 6 zile

                                Dieta Biblică: Slăbești într-o lună 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News