Dieta cu ouă și grapefruit. Meniul pe 7 zile
Dieta cu ouă și grapefruit. LUNI
Micul dejun: 2 ouă fierte, 1 grapefruit şi o ceaşcă de ceai verde
Prânz: 1 ou fiert, 150 g carne de pui şi o portocală
Cină: 200g carne de pui şi un pahar de iaurt
Dieta cu ouă și grapefruit. MARȚI
Mic dejun: două ouă fierte şi o cană de suc de citrice
Prânz: 150 g carne de pui, 2 portocale şi 1 pahar de apă
Cină: 2 ouă fierte, 1 grapefruit şi o ceaşcă de lapte
Dieta cu ouă și grapefruit. MIERCURI
Mic dejun: 1 ou fiert, 1 pahar de apă cu o linguriţă de zeamă de lămâie
Prânz: 200g carne de vită sau viţel şi 1 grapefruit
Cină: 2 ouă fierte şi un pahar de apă
Dieta cu ouă și grapefruit. JOI
Mic dejun: o omletă din 3 ouă cu verdeaţă
Prânz: două ouă fierte SAU 150 g carne de pui şi o salată
Cină: 1 ou fiert, 2 grapefruituri şi 1 pahar de apă
Vezi și: Calendar Creștin Ortodox. Sărbătoare 6 martie 2019
Dieta cu ouă și grapefruit. VINERI
Mic dejun: o salată preparată din 2 ouă fierte şi apoi mărunţite, 1 morcov fiert, o linguriţă de smântână slabă şi verdeţuri la discreţie
Prânz: 3 morcovi şi o cană de suc de portocale
Cină: 100g peste marin fiert cu o linguriţă de zeamă de lămâie pentru peste, un ou fiert şi o cană de apă
Dieta cu ouă și grapefruit. SÂMBĂTĂ
Mic dejun: 150g brânză de vaci slabă şi o ceaşcă de suc de citrice
Prânz: 2 ouă fierte şi 2 grapefruituri
Cină: doar apă plată
Dieta cu ouă și grapefruit. DUMINICĂ
Mic dejun: două ouă fierte şi jumătate de grapefruit mediu
Prânz: 200g carne de vită sau viţel şi o portocală
Cină: doar apă minerală plata
După ce ai încheiat dieta, este recomandat să continui, pentru o perioadă, să consumi în cantităţi mai reduse ouă şi citrice, pentru a permite metabolismului să revină ușor la alimentaţia obişnuită, scrie feminis.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Preotul Paul Iulius Negoiță, despre cea mai importantă tradiție de Înviere. Puțini mai respectă de Paște această regulă foarte veche, dar extrem de valoroasă
- Incendiu puternic lângă Mănăstirea Voroneț / Update: Există riscul ca focul să se extindă / foto în articol
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Cum e corect: Paște sau Paști. Mulți români credeau că zic greșit