Mierea conține 27 de minerale, printre care se numără fier, calciu sau zinc. De asemenea, mierea e plină de enzime, care încurajează digestia, și de antioxidanți, care reușesc să întârzie procesul de îmbătrânire al organismului.
Există și o dietă cu miere și scorțișoară, care ajută la recăpătarea flexibilității venelor și arterelor, la prevenirea infecțiilor vezicii urinare și la pierderea în greutate.
Ai nevoie de:
- miere
- scorțișoară
- apă
Cum trebuie să procedezi
Combină o linguriță de miere cu o jumătate de linguriță de scorțișoară pudra. Fierbe o cană cu apă și adaugă amestecul în ibric. După ce dă apă în fiert, împarte lichidul obținut în două porții și așteaptă să se răcească.
Consumă prima porție de dimineață, cu jumătate de oră înainte să servești micul dejun. A doua se consumă seara, cu jumătate de oră înainte de a merge la culcare. Dieta nu este limitată de timp.
În mod normal, o persoană obișnuită începe să piardă grăsimea în exces în prima săptămână.
Dacă vrei ca dieta să funcționeze și mai eficient, sunt recomandate exercițiile fizice.
VEZI ȘI: Zodia care, până în 2020, obține TOT ce vrea
VEZI ȘI: Zodia care nu trebuie să dea înapoi. Va triumfa în 2019!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- De ce militarii și oamenii cu handicap nu au primit „pensia” înainte de Paște 2024. Unde s-a produs confuzia
- Motivul pentru care o tânără a refuzat să mai plătească la casele self-pay din supermarket / video
- "Femeile din România și cele din Italia sunt foarte diferite”. Designerul Giulia Rossignoli dă cărțile pe față: E total invers
- Adio, mașini în București? Ce spune Nicușor Dan
- BANCUL ZILEI: Rețeta ciorbei de burtă
- Ieșirea din scenă a lui Klaus Iohannis: pas cu pas, spre scenariul lansat în DCNews în decembrie 2023
- Riscurile la care ne expunem când facem cumpărături de pe Shein și Temu
- Lui Mihai Mărgineanu nu i-a venit să creadă ce a văzut în Vama Veche / foto în articol
- Cum să treci corect pe „sub masă” - Sfântul Epitaf, în Vinerea Mare. Preotul Nicolae Crângașu: Așa se face
- Copiii din București merg degeaba în Herăstrău. Nicușor Dan: Când se va rezolva problema cu locurile de joacă