Lămâia vă ajută să slăbiți. Dieta cu limonadă are patru ingrediente principale: sucul de lămâie, ardeiul Cayenne, siropul de arțar și apă. Cei care vor să țină această dietă trebuie să consume amestecul de cel puțin șase ori pe zi. Orice fel de mâncare solidă ar trebui să fie exclusă din etapele dietei cu excepția fazei 1 și fazei 3.
Faza 1: În această fază începi să te pregătești pentru dietă. Primele două zile sunt foarte importante deoarece numărul de calorii pe care le consumi a fost redus considerabil. Limonada o să înceapă să alunge toxinele din corpul tău.
Faza 2: Este cea mai dificilă etapă a acestei diete. Trebuie să bei doar limonadă de șase ori pe zi.
Faza 3: Acum este momentul când poți să introduci mâncarea solidă.
Cum să prepari limonada
Într-un pahar adaugă sirop de arțar, sucul de lămâie, ardeiul Cayenne și la final adaugă apa și amestecă bine.
Ce alimente poți consuma
Fructe: mere, portocale, kiwi, struguri, pepene;
Legume: morcovi, roșii, fasole, spanac, salată verde;
Proteine: pește, pui, curcan, soia, semințe de dovleac.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- Alternativa din capitalele europene, după interzicerea centralelor pe gaz. Ștefan Pălărie (USR): Nu transportă gaz până în apartament
- Dan Negru mai vrea o lege dacă se decide închiderea supermarketurilor în weekend: Să-i interzică lui Bartoș!
- AFM, finanțare de 1900 de euro pentru fiecare familie unde venitul pe membru este sub 1700 de lei. Ce este programul ”Prima Conectare”. ”Aduceți civilizația în casa omului”
- Modificarea adusă de Guvern pentru cei care locuiesc la bloc. Se schimbă modul de calcul și costurile pentru consumul de energie termică
- BANCUL ZILEI: După căsătorie...
- Mișcarea care va reduce drastic numărul de cancere în România. Ce e Programul Horizon. Aflăm totul de la europarlamentarii Dreapta Unită
- BANCUL ZILEI: Bulă, test la școală
- Strategul Cristian Socol, reacție la ultimele date Eurostat despre România. Am depășit și Ungaria. Cea mai mare viteză din ultimii 10 ani
- Şedinţă de Guvern: Modificarea unor măsuri fiscal-bugetare, pe ordinea de zi
- 97% din deșeurile din România sunt de proveniență industrială. Adevărul care doare: De aici luăm infringement-uri
- Detalii din culisele filmului Kingdom of Judas, prima producţie românească vorbită în limba engleză
- Lazea (BNR) spune că nivelul de trai din România nu mai crește. Ciuvică: Bate și el câmpii