Ceaiul de ghimbir reprezintă un aliat important în curele de slăbire. Dieta de ghimbir, combinată și cu sport, te ajută să slăbești până la 18 kilograme.

Dieta cu ghimbir. Rețeta 1

Pune o felie de rădăcină de ghimbir la o cană de apă clocotită, după care lasă să infuzeze timp de jumătate de oră, potrivit avantaje.ro. Apoi, bea ceaiul cu înghiţituri mici, de câteva ori pe zi, înainte de fiecare masă, cu 20 de minute.

Dieta cu ghimbir. Reţeta 2

Pune în apa clocotită jumătate de rădăcina mărunţită de ghimbir, 60 g frunze de mentă, un praf de nucuşoară, după care lasă amestecul să infuzeze timp de jumătate de oră. Apoi, filtrează şi adaugă 250 ml suc de lămâie şi 80 ml suc de portocale, amestecă foarte bine totul și consumă ceaiul rece.

Dieta cu ghimbir. Reţeta 3

Ceaiul de ghimbir se poate amesteca cu ceai verde sau ceai negru. La această combinație, adaugă o lingură de miere de albine şi o felie de lămâie.

ATENȚIE

Nu se consumă în cantități prea mari, deoarece poate constipa.

Nu se recomanda rădăcină de ghimbir persoanelor cu probleme digestive mari.

Persoanele care suferă de afecțiuni ale inimii trebuie să evite ghimbirul.

Femeile însărcinate sau care alăptează nu au voie deloc să consume ghimbir.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News