Dieta cu citrice te ajută să pierzi rapid în greutate, mai exact aproximativ zece kg pe lună.
Din cauza restricțiilor acestei diete, nu se recomandă ținerea acestui regim alimentar pe durata întregii luni. Cel mai bine este să apelezi la această dietă ca un plan de detoxificare rapidă, după o perioadă în care ai consumat multe alimente nesănătoasel.
Fructele citrice nu au multe calorii, așa că este posibil să te confrunți cu oboseală sau dureri de cap.
Exemplu de meniu
Mic dejun: 1 ceașcă de suc de portocale sau grepfrut
Prânz: un grepfrut și două kiwi
Cină: 2 ouă fierte
Înainte să te culci, poți bea iaurt cu puține grăsimi.
În timpul dietei cu citrice ar trebui să bei întotdeauna ceai din plante, ceai verde și limonadă fără zahăr.
Atenție!
Dacă ai probleme cu stomacul, această dietă nu este pentru tine!
Vezi și: Dieta cu rodii, folosită de vedetele de la Hollywood. Slăbești 4 kilograme în doar câteva zile
Vezi și: DIETĂ: Mituri desființate categoric de nutriționiști. Ce trebuie să faci
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol
- Preotul Paul Iulius Negoiță, despre cea mai importantă tradiție de Înviere. Puțini mai respectă de Paște această regulă foarte veche, dar extrem de valoroasă