Ceaiul de ghimbir oferă energie, tocmai din acest motiv nu trebuie consumat seara, el fiind recomandat după masa de prânz, deoarece stimulează digestia şi favorizează un tranzit intestinal bun.

Nici ceaiul verde nu este recomandat seara, întrucât are un efect stimulator asupra sistemul cerebral, afectând astfel calitatea somnului. De asemenea, acţionează şi asupra rinichilor, mărind cantitatea de urină. Cele mai bune momente pentru a consuma ceaiul verde sunt dimineaţa şi după masa de prânz.

De asemenea, nici ceaiul de măceșe nu ar trebui consumat seara, deoarece are proprietatea de a revigora organismul şi a-i oferi o stare de energie. De aceea, ar fi de preferat să nu-l consumi seara pentru a nu-ţi afecta calitatea somnului.

Ceaiuri recomandate seara

Ceaiul de lavandă;
Ceaiul de muşeţel;
Ceaiul de fenicul.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News