Carmen Brumă s-a alăturat campaniei Nestle Fitness #HandsOn , o inițiativă globală a acestui brand, pentru că sunt convinsă de necesitatea creșterii gradului de conștientizare.
Iata pe scurt ce scrie Carmen Brumă:
”Autoexaminarea sanului nu este o metoda de screening pentru cancerul de san si nu se substituie examenului medical preventiv anual
Autoexaminarea are marele avantaj ca te poate familiariza cu ceea ce este sanul tau normal: marimea, forma, consistenta, sensibilitatea. Doar cunoscand normalul, poti surprinde modificari intr-un stadiu precoce.
Autoexaminarea se face lunar in primele zile de la debutul ciclului menstrual
Prima etapa este inspectia sanilor. Se urmaresc schimbari de: culoare, relief sau la nivelul mamelonului ( singura secretie normala a mamelonului este lactatia)
Urmatoarea etapa este palparea. Se imparte sanul in 4 cadrane . Urmeaza comprimarea sanului intre palma deschisa si torace, pe rand, prin miscari lente, de rotatie pentru a cuprinde toate cele 4 cadrane ale sanului.
Se urmaresc: zonele cu consistenta crescuta, cele cu consistenta diminuata, zonele handson micdureroase, nodulii la nivelul sanilor sau axilei.
Orice modificare amintita mai sus trebuie sa te trimita la medic”, scris Carmen Brumă pe www.carmen-bruma.ro.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Vremea de Florii, 1 mai şi Paşti. ANM a venit cu prognoza completă
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Horoscop 29 aprilie - 5 mai cu Mihai Voropchievici. Zodia care are parte de o furtună săptămâna următoare
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- BANCUL ZILEI: Sughițul...
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- Marina Almășan, plângere penală pentru hărțuire la locul de muncă și abuz în serviciu. Toate detaliile, într-un interviu pentru Spectacola.ro
- "Şi l-aţi omorât, în mod barbar, pe Ceauşescu". Dan Ciachir, moment de calmitate și ropote de aplauze: "A fost condamnat după propriul său Cod penal"
- Adrian Elicopter de Luptă, student la Academia de Poliție, după scandalul cu bătaia: Mi-am riscat poziția de student / Toți care mă acuză de violență fizică să nu uite că totul a început la Nuba
- Burduja a rupt gura târgului. Cum a venit să-și depună candidatura pentru Primăria Capitalei (FOTO+VIDEO)