Costin Neagu este un antrenor de fitness și nutriționist din Constanța. El susține că în timpul pandemiei de coronavirus și în condițiile în care ar fi bine să nu ieșim din casă ar trebui să facem antrenamente fizice acasă. Pe lângă bine-cunoscutele beneficii pe care ni le oferă mișcarea, ne ajută și la eliminarea stresului și a anxietății.
”Copiii și părinții #StauInCasa , cu toții stăm în casă și facem #SPORT pentru o viață sănătoasă”, spune Costin.
Antrenamente gratuite online
Antrenorul și-a pus la dispoziție în mod gratuit antrenamentele sub formă de înregistrări video. Ședințele au o durată de aproximativ 40 de minute și sunt atât pentru adulți, cât și pentru copii.
În plus, puteți cere sfaturi suplimentare despre nutriție și antrenamente.
De ce sunt diferite antrenamentele?
Este important să faci mișcare, dar considerăm că este și mai important să faci corect ceea ce faci pentru a avea și rezultate. Tocmai de aceea specialiștii recomandă să urmezi sfaturile unui antrenor de fitness și a unui nutriționist atunci când vrei să slăbești și nu numai.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- BANCUL ZILEI: Ardeleanul și-a cumpărat ochelari...
- Horoscop 8 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care primește bani. Nu te vei bucura prea mult de ei
- Cod Galben de ploi torențiale, grindină și vijelii. Zonele vizate
- De ce a câștigat, de fapt, România procesul privind Roșia Montană. Motivarea Tribunalului arbitral al Băncii Mondiale (ICSID)
- Ce nu s-a văzut la vizita lui Klaus Iohannis la Casa Albă. Chirieac: "Joe Biden a vrut să-i scoată fața" / Ciuvică: "S-au agitat mult"
- Monica Pop demontează o ipoteză în cazul lui Florin Piersic: Nimeni nu spune așa ceva pentru că nimănui nu-i convine
- "Ceaușescu ocupă locul 1 la popularitate în rândul românilor". Camelia Csiki: Mi se pare incredibil
- Noile reguli care ar putea apărea pe plajele din România. Vești bune pentru o anumită categorie de români
- "Atenție maximă când ajungeți într-un hotel pe care nu îl cunoașteți!". Oana Turcu, de urgență la spital, în Dubai: "Efectiv curgeau lacrimile șiroaie"
- Situația în care Piedone s-ar putea retrage din cursa pentru Primăria Capitalei. Ciuvică: Nu are cum. Ar face o prostie