"În sfârșit vine și vremea mai caldă și avem ocazia să purtăm rochițe frumoase și vaporoase. Și, mai ales, scurte. Și pantaloni scurți plus că am sesizat că e o tendință în moda de anul ăsta să arătăm abdomenul. Pentru asta, însă, trebuie să-l avem. Plus picioarele să fie frumoase și tonifiate. Nu de alta dar să nu oripilăm lumea pe stradă.
Nu vă spun că veți arăta ca modelele de la Victoria Secret dar, dacă vă apucați de programul pe care l-am conceput, sigur veți arăta mai bine în scurt timp. Garantez. Și este o metodă foarte bună de a te pregăti pentru excesele culinare de Paște. Detoxifierea va face totul mai suportabil pentru organism iar dacă dai jos câteva kg înainte, rămâi practic cu silueta intactă după. Așadar iată
Program în 5 pași pentru "renovarea" de primăvară
1. Fă o cură de detoxifiere
Durează doar 3 zile și, pe lângă faptul că organismul se va simți mai bine iar pielea va fi mai frumoasă, vei și da jos câteva kg.
Ziua 1
VEZI ŞI Andreea Sava: 7 variante simple de masă de prânz când ești la birou, ca să nu te îngrași
Mic dejun: Suc din 2-3 grapefruit-uri în care puneţi o lingurinţă de spirulină, pe care o cumpărați de la farmacie. O ceaşcă de ceai de plante, cu miere.
Prânz: O salată mare din castraveţi, roşii, ardei roşu, ardei galben, ţelină, morcovi, ridichi, broccoli şi multe frunze de pătrunjel, cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie plus un pahar de suc din 2 portocale, 1 măr, 2 morcovi, 1-2 cm de rizom crud de ghimbir, tulpină de ţelină.
Cină: o salată din sfeclă roşie, ceapă, usturoi, untişor, salată, andive, mentă, cu ulei de măsline plus un suc făcut la blender dintr-o jumătate de ananas proaspăt şi o felie de pepene galben", scrie Andreea Sava pe blogul persoanl.
CONTINUAREA ARTICOLULUI AICI
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Preotul Paul Iulius Negoiță, despre cea mai importantă tradiție de Înviere. Puțini mai respectă de Paște această regulă foarte veche, dar extrem de valoroasă
- Incendiu puternic lângă Mănăstirea Voroneț / Update: Există riscul ca focul să se extindă / foto în articol
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol