Unele alimente oferă energie și nutrienții necesari organismului.

Mentă

Menta oferă o aromă deosebită preparatelor și băuturilor. Frunzele de mentă pot ajuta în cazul bolilor digestive, precum indigestia și crampele stomacale. De asemenea, menta poate acționa și ca un ajutor pentru somn.

Moringa

Moringa este o plantă care îți oferă toți aminoacizii esențiali. Aceste substanțe alcătuiesc proteinele de care are nevoie organismul pentru a susține celulele.  

Sfeclă

Sfecla oferă organismului o doză sănătoasă de acid folic și mangan. Sucul de sfeclă reprezintă o modalitate perfectă de a adăuga acest superaliment în dieta ta, notează eva.ro. Sfecla coaptă oferă multe substanțe nutritive care îmbunătățesc circulația.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News