Invitat la DC News, prof. dr. Gabriel Ioan Prada, director medical al Institutului „Ana Aslan“ și șeful disciplinei de geriatrie gerontologie de la Universitatea „Carol Davila“, a fost întrebat de jurnalistul Val Vâlcu despre postul intermitent:
„Ni se recomandă, tocmai pentru a trăi mai mult și a evita diverse boli, să mâncăm mai puțin. Diabetul, pe de altă parte, excesul de zahăr, de glucoză“, a punctat Val Vâlcu.
„Orice exces nu este bun! De glucoză avem nevoie, pentru că nu putem trăi fără glucoză, dar problema e să fie utilizată această glucoză“, a replicat medicul.
„Deci foamea ne ajută să trăim mai mult?“, a insistat Val Vâlcu.
„Foamea în sine poate ar crește nivelul de radicali liberi, dar o dietă care să fie intermitentă, adică să nu mâncăm încontinuu, ci să avem și niște pauze între mese - unii recomandă pauze de 8-12 ore - se pare că favorizează și resetează mecanismele metabolice din organism.
Se vorbește de postul intermitent și totul e o chestiune de obișnuință. Senzația de foame este și reflexă. Noi suntem obișnuiți să mâncăm la anumite ore, iar stomacul secretă sucuri digestive și ne creează acea senzație. Dacă apar și leziuni gastrice, apare senzația de foame dureroasă“, a adăugat prof. dr. Gabriel Ioan Prada.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Loto 6/49. Rezultatele tragerilor de joi, 25 aprilie, 2024. Report cumulat la Noroc de peste 1,85 milioane de euro
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Dovada așteptării pentru București. Procentele pentru noii candidați, după ruptura PSD - PNL din Capitală - sondaj dcnews.ro