Zahărul nu trebuie consumat în exces.

Schimbări de stare

Zahărul este absorbit de corp mult mai rapid decât proteinele, cauzând astfel creșteri și scăderi bruște de energie. De aici și starea de foame, furie sau anxietate. Dacă reduci numărul de dulciuri consumate, e posibil să-ți regăsești echilibrul.

Dureri de cap

Din cauza scăderii bruște a zahărului din sânge, poți avea multiple dureri de cap.

Acnee

Dezechilibrul hormonal poate apărea în multe forme, însă cel mai des întâlnită formă este acneea. Ar trebui redus consumul de zahăr.

Vezi și: Arsuri solare, remedii naturale la îndemână

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News