Cum să mănânci mai puțin atunci când ți-e foame dacă ești înnebunit după smoothie-uri? Simplu. Poți apela la un truc.

Chiar dacă ți se va părea exagerat, îți garantăm că funcționează! Fă-ți un smoothie delicios, dar consumă-l cu lingura. Efectiv renunță la pai și folosește această ustensilă.

Astfel, îți vei păcăli creierul că tu, de fapt, mănânci! Dacă folosești paiul sau pur și simplu vei bea ca atare, nu te vei sătura. Lingura te va ajuta. Încearcă și vei fi surprins!

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News