Majoritatea femeilor preferă să își accesorizeze ținuta cu o pereche de pantofi cu toc înalt. Moda a creat un mit care spune că înălțimea aduce glamour și frumusețe. Cu toate acestea, un toc mai mare de patru centimetri ne poate pune sănătatea în pericol, arată un studiu.
Autor: Anca Murgoci
Un pantof larg, care oferă stabilitate și care nu are mai mult de patru centimetri înălțime, ar fi ideal pentru menținerea sănătății picioarelor noastre. Tocul inversează raportul natural al greutății corpului asupra picioarelor. Podiatrul Jorge Barnes, președintele Colegiului Profesional al Podiatrilor din Andaluzia, spune că piciorul uman suportă 70% din greutatea corpului (pe toc) și 30% pe partea din față (degete), informează cotidianul 20min.
“Doi centimetri înălțime oferă un avantaj pentru că tocul facilitează mersul, dar patru centimetri înălțime face ca liniile de transmisie a greutății să se ducă spre zona metatarsiană, mai exact, în partea din față a piciorului”, spune podiatrul. În plus, cu cât este mai mare tocul, cu atât viteza de mers este mai mică, iar costul energetic este mai mare.
Medicul Matias Olmos, de la Clinica Universitată din Navarra, spune că partea cea mai solicitată de purtatea pantofilor cu toc înalt este partea din față a piciorului. Tocurile pot produce fracturi metatarsiene, bătături și iritarea nervilor sau pot provoca neuroma lui Morton (mărunțirea nervoasă care se produce în partea din față a piciorului).
Neuroma lui Morton se referă la îngroșarea nervului care se află între al treilea și al patrulea metatarsian (uneori și între al doilea și al treilea). Aceasta este o problemă care se poate agrava odată cu folosirea unor pantofi strâmți și cu toc. Curba lombară se accentuează și poate provoca o mai mare suprasarcină a articulațiilor superioare, având un impact negativ asupra coloanei vertebrale.
Purtarea pantofilor cu toc înalt la vârste tinere este un lucru care prejudiciază sănătatea pe termen lung. Coloana vertebrală își termină procesul de maturizare în jurul vârstei de 18 ani, iar pozițiile neadecvate cauzate de purtare tocurilor pot genera probleme grave.
Tocurile nu afectează doar partea inferioară a piciorului și coloana vertebrală, ci și genunchii sau tendonul lui Ahile. Experții recomandă să alegeți încălțămintea ușoară cu tocul mai mic de patru centimetri pentru a avea probleme de sănătate grave.
Citește și:
http://www.dcnews.ro/2012/08/care-sunt-riscurile-la-care-va-expuneti-atunci-cand-purtati-slapi/
http://www.dcnews.ro/2012/07/vezi-care-sunt-pericolele-care-te-pandesc-in-dulapul-tau/
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- De ce nu e bine să câștigi tot din prima ca tânăr dansator. Exemplul care se aplică în multe domenii
- Camelia Csiki, despre campaniile online împotriva Regelui Mihai: Tinerii needucați cred ce le spun bunicii despre Ceaușescu
- Paradox pentru Vărsător de Paști. Daniela Simulescu: Sunteți între două lumi permanent