Tocăniţa de legume este o alegere sănătoasă pentru oamenii care ţin post. În rândurile de mai jos, vă prezentăm o rețetă simplă ideală pentru perioada aceasta.

Ingrediente

3 Cepe

3 ardei

3 roșii

200 de grame de ciuperci

Pasta de tomate

Verdeață

Piper

Sare

Ulei

Mod de preparare

Se curăţă ceapa şi ardeiul, se spală şi se toacă mărunt. Adăugăm puţin ulei şi călim ceapa şi ardeiul. Se adaugă roşiile şi se lasă puţin pe foc. Următorul pas este să adăugăm pasta de tomate, ciupercile şi le lasă să fiarbă. La final, se adaugă sare, pieper şi se pune verdeaţa. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News