Tot mai mulți români practică Tai Chi, străvechea artă a mișcării din China, unii ca metodă de relaxare, alții pentru rezolvarea durerilor de spate sau a insomniei.
Cursuri gratuite de Tai Chi în parcuri
Taijidao School din Bucureşti, înființată în 1996 de antrenorul român Alin Zhong, oferă în mod regulat sesiuni practice gratuite în parcurile publice, precum şi cursuri zilnice plătite în locaţia lor. Duminica dimineaţa, bătrâni, părinţi cu copii şi oameni care îşi scot la plimbare animalele de companie pot admira mişcările graţioase şi exerciţiile complexe efectuate de practicanţii Taijiquan în diverse parcuri din Bucureşti.
„Ideea de a înfiinţa o şcoală Taijiquan în Bucureşti mi-a venit după ce nişte prieteni mi-au cerut să-i învăţ şi mi-au sugerat să dau cursuri oamenilor interesaţi”, a explicat Zhong pentru Xinhua. „Am început cu doi studenţi, dar în curând am înscris 100 de persoane. Primii au fost prietenii mei şi au adus mai mulţi prieteni şi cunoştinţe, în timp ce alţii au venit ca urmare a eforturilor noastre de a face publicitate şcolii în aer liber. Acum şcoala are în jur de 40 de elevi săptămânal, iar anual pregăteşte aproximativ 200 de elevi. Coordonarea membrelor şi imitaţia nu sunt uşoare. Începătorii de multe ori nu pot urma grupul, iar colegii lor mai experimentaţi le explică faptul că secretul este de a imita doar, fără a se mai gândi la coordonare”, explică Zhong.
Tai Chi, recomandat celor care stau mult timp pe scaun
Mai mult decât orice alt sport, Taijiquan este recomandat celor care petrec mult timp în poziţie aşezat. În timp ce unele sporturi pot fi dăunătoare articulaţiilor, taijiquan eliberează tensiunea din corp. „Din ce în ce mai mulţi români de diferite vârste şi medii socio-profesionale practică Taijiquan”, a spus Cosmin Plăcintă, antrenor principal la şcoală.
Zhong a explicat că unii practicanţi au preluat Taijiquan ca o continuare naturală a unor practici anterioare cum ar fi aikido, karate, yoga, întrucât doreau să aprofundeze aspectele artei lor. Alţii au venit din cauza durerilor de spate, de coloană vertebrală sau din cauza insomniei.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Medeea Marinescu își explică lipsa de reacție publică după ce Florin Piersic a fost internat de urgență
- BANCUL ZILEI: Secretul ascuns al limbii române
- Medicul Alin Popescu, despre un aliment de pe masa de Paște: Preparat așa... e nenorocire completă / Asta e o regulă pe care mulţi nu o respectă, din păcate
- Tragedia din Vinerea Mare care a făcut înconjurul lumii. Peste 100 de români, majoritatea copii, au ars de vii în biserică
- Mircea Diaconu: E un fenomen, pe care nu-l sesizează aproape nimeni, care se petrece în România. Sunt vizați tinerii educați, IT-iștii, modernitatea țării
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Vasile Bănescu explică: De ce slujba de Înviere nu are loc în biserică. Când începe și când se termină sfânta slujbă a Paștelui
- Miracolul Luminii Sfinte? Ce știm despre aprinderea ei: Un arab și un turc verifică înainte Sfântul Mormânt
- Mioara Roman îi trimite semne Oanei Roman, din lumea de dincolo, chiar în Săptămâna Mare / foto în articol
- Preotul Paul Iulius Negoiță, despre cea mai importantă tradiție de Înviere. Puțini mai respectă de Paște această regulă foarte veche, dar extrem de valoroasă