Poți mânca ciocolată neagră. Cercetătorii au arătat că dacă acest desert este consumat cu moderație, formele corpului nu vor avea de suferit.
Problema cu ciocolata
Problema cu ciocolata din supermarket-uri este conținutul ridicat de zahăr rafinat, grăsimi dăunătoare și prea puțină cacao în stare pură. Ciocolata care se găsește pe rafturi conține cacao într-o proporție de 26%, pe când în ciocolata neagră conținutul este mult mai ridicat.
Daca vrei să revii la formele pe care le aveai înainte de a deveni mămică, trebuie să consumi doar deserturi care conțin minum 70% cacao pură.
Ciocolata neagră este bogată în vitamine, fier, potasiu, calciu, vitamina A și vitamina E și are un rol esențial în menținerea sănătății musculare și nervoase. În plus, conține magneziu, benefic în combaterea stresului și a stărilor de anxietate.
Ciocolata neagră este bogată în antioxidanți care luptă împotriva îmbătrânirii și a bolilor de inimă. Două pătrățele pe zi sunt suficiente pentru proaspetele mămici care doresc sa revină la formele de dinaintea sarcinii.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Știați că un singur stat din Europa are graniță terestră cu Africa iar 9 din 10 români răspund greșit
- De ce scăpăm greu de burtă. Carmen Burmă: Poți să faci un milion de abdomene, nu se va vedea
- Culmea prostiei în hipermarketuri. O decizie bizară pe care marii retaileri o iau și care stârnește furia românilor
- BANCUL ZILEI: Ați greșit numărul!
- Horoscop 6 mai: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Discuții aprinse, în a doua zi de Paști, pentru o zodie. Îți fac rău!
- Horoscop 6-12 mai 2024: Zodia care s-a certat cu toată lumea. Daniela Simulescu: „Îți recomand mai mult pragmatism” /video
- A doua zi de Paști. Ce trebuie să facă toți credincioșii în Lunea Albă din Săptămâna Luminată
- Ploi abundente, grindină și vânt puternic în prima zi de Paști. Județele vizate de fenomenele meteo extreme
- Nu s-a mai întâmplat de 23 de ani în SUA. Adrian Mitroi: Inflația este lipicioasă, iar dolarul este prea tare
- Acuzații în presa austriacă: Dronele militare rusești folosesc AI dezvoltat cu Kaspersky