Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Sfatul psihologului pentru 2022. Ce trebuie să facă familiile pentru a fi mai unite
Sursa: Pexels
Psihologul Radu Leca a venit cu mai multe sfaturi pentru români în ultima zi a anului 2021.
"Pentru familii, sfatul psihologului este următorul: Vă rog cu respect să vă apropiaţi de tot ce înseamnă dezvoltare personală prin educaţie. Atât timp cât membrii familiei vor evolua din punct de vedere psiho-emoţional şi cognitiv, familia va fi echilibrată. Îndreptaţi-vă atenţia către hobby-uri simple, care să vă bucure creierul, fiindcă important pentru minte este să creeze. În prezenţa creaţiei, structuri mari de dopamină cresc în mintea noastră şi ne ajută să fim mulţumiţi de ceea ce realizăm în viaţa de zi cu zi", a spus Radu Leca în exclusivitate pentru DC NEWS.
Cum îşi pot menţine vârstnicii mintea tânără
"Apropiaţi-vă şi mai mult de credinţă şi apropiaţi-vă mai mult mintea de jocurile logice. Nu e obligatoriu să faceţi doar rebus, ci puteţi merge spre Go, şah sau alt joc strategic. Pentru că acestea ţin mintea tânără!", a concluzionat Radu Leca.
Pentru copii, sfat legat de relaţia cu părinţii
"Pentru copii, sfatul este următorul: încercaţi să vorbiţi cât mai des cu părinţii voştri, făcându-i să vă vadă, să vă observe, să nu fiţi doar plante în casă, şi încercaţi să îi faceţi să vă vadă în toată frumuseţea voastră", a precizat specialistul.
Sfaturi şi pentru părinţi în ceea ce priveşte copiii
"Din punctul meu de vedere, tot ceea ce înseamnă pandemie va mai dura 3 ani, cel puţin. Copiii sunt cei mai afectaţi prin prisma faptului că, odată ce au intrat în spaţiul online, au şi rămas acolo fără să mai existe realitate. Spaţiul online, care ar fi trebuit să fie doar o platformă educaţională accesată din când în când a devenit locul şi casa lor în afara familiei. Familiile sunt anulate de spaţiul online, la fel şi prietenii, iar pericolele ce până acum erau rare, de la pedofili până la vânzătorii de stupefiante, trebuie înmulţite cu 1000 sau 10.000. Asta din cauza faptului că a crescut şi numărul de minori în spaţiul online.
Părinţii ar trebui să cenzureze spaţiul online al copiilor, printr-o aplicaţie care să ţintească timpul petrecut în faţa monitoarelor, site-urile accesate, etc. De asemenea, ar trebui ca minorul să aibă parte fie de activităţi în familie, fie de activităţi individuale, cum ar fi sportul, muzica, etc. Aceste lucruri îl vor ajuta pe copilul bombardat cu mii de sunete de la jocuri să intre într-o realitate cu adevărat normală, realizând sarcini simple ce îi vor garanta echilibrul psiho-emoţional", a declarat Radu Leca pentru DC NEWS.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
