Dacă nu vrei să apelezi la medicamente, poți încerca să scapi de migrenă cu metode populare dovedite. Desigur, dacă atacul de migrenă este foarte grav, nu te poți descurca fără pastile, dar nici pastilele nu încep să acționeze imediat și, uneori, nu ajută deloc, așa că ar fi util să încerci una dintre cele trei metode pentru de a scăpa de migrene.
Cea mai bună dulceață pentru zilele reci: ajută sistemul imunitar și ține răceala departe
Inhalează ulei esențial de lavandă. Planta ajută cu adevărat, iar inhalarea aromei sale reduce durerea de migrenă cu 55 la sută. Compușii aromatici din lavandă relaxează vasele de sânge spasmodice din creier.
Dacă ai atacuri de migrenă frecvente, adaugă câteva picături de ulei esențial de lavandă pe un tampon de bumbac, puneți într-un recipient mic cu capac și ține-l în geantă. Când apare durerea, deschide capacul și inspiră.
Cum poți reduce ușor stresul: Patru moduri ușoare ca să-ți îmbunătățești starea de spirit
Aplică gheață pe artera carotidă. Să pui o pungă de gheață pe frunte atunci când ai o migrenă nu nu este cea mai bună idee. Dar vei simți mai multă ușurare dacă vei aplica gheață în partea din față a gâtului.
Oamenii de știință de la Universitatea din Hawaii spun că această metodă răcește rapid sângele din arterele carotide înainte de a ajunge la creier și calmează nervul, reducând inflamația care provoacă durere. După această procedură, durerea va continua să scadă cu 32% în decurs de 30 de minute.
Mănâncă niște ghimbir. La primul semn de agravare a migrenei, mănâncă niște ghimbir sau mirodenii cu ghimbir. Un studiu de cercetare în fitoterapie a constatat că ghimbirul poate reduce durerea cu 90% în decurs de două ore.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Plata pensiilor pentru luna mai. Daniel Baciu, șeful Casei de Pensii, precizări importante pentru pensionarii români
- Efectele prafului saharian asupra sănătății. Beatrice Mahler: Cine trebuie să aibă grijă să nu iasă din casă
- Horoscop 24 aprilie: Berbec, Taur, Gemeni, Rac, Leu, Fecioară. Zodia care-și pierde controlul. Va fi foarte greu să-ți revii!
- 5 pași pentru un somn mai bun conform oamenilor de știință
- Ce se întâmplă cu pensiile românilor. Răsturnare de situație de la Poșta Română
- Pască pufoasă fără aluat
- Bacterie de origine fecală găsită în 2 milioane de sticle de apă ”de fițe”
- Ce nu știai despre praful din Sahara. „Călătoria“ de mii de kilometri datorită căreia se dezvoltă pădurea amazoniană
- Judecătoarea din dosarul lui Vlad Pascu, autoarea unor gafe intolerabile, mută în fața presei. Tace mâlc
- Sephora, gafă majoră. Compania își cere scuze după ce a jignit victimele Fenomenului Pitești / foto în articol
- Cum te autosabotezi fiind negativist. Psiholog: „Aoleu, dacă pățesc ceva? Nu o să fii niciodată fericit!”
- Cozi la spălătorii din cauza prafului saharian. E vreun pericol sau e doar un moft?
- E salvarea dependenților! „Am un comportament pe care vreau să-l elimin, nu pot, așa că optez la această metodă”