Scapă de kilogramele în plus în doar trei zile. Dieta care face minuni

Dietă

Acestă dietă vă ajută să scăpaţi de kilogramele în plus în doar trei zile.

Acesta este meniul pe care trebuie să îl urmați timp de 3 zile la rând:

Ziua 1

Mic dejun: Un ou fiert şi un pahar cu lapte fără grăsimi. 

Gustare: Mâncați o banană.

Prânz: Salată cu roșii și morcovi, un măr.

Gustare: Mănâncă o pară.

Cina: Pește la cuptor şi o mandarină.

Ziua 2

Mic dejun: Un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Gustare: Un măr.

Prânz: O porţie de supă de legume.

Gustare: Un pahar de lapte degresat.

Cina: Pui la cuptor cu salată.

Ziua 3

Mic dejun: Un pahar cu lapte degresat.

Prânz: Peşte la cuptor cu legume.

Gustare: Un iaurt degresat.

Cină: Pui la grătar şi un fruct. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

BANCUL ZILEI: Ruptură în căsătorie

Alegeri în România, după victoria lui Trump în SUA. Cristian Diaconescu, invitatul zilei la Ce Se Întâmplă

Certificate false de moștenitor pentru apartamente în București, vândute cu 560.000 de euro. Reapare notărița Seceleanu, acuzată și-n trecut de metoda ”Nepotul”. Cum se apăra

Ministrul Florin Barbu, totul despre viitorul agriculturii românești! Anunțurile zilei pentru fermieri

Afacerea cu certificate de moştenitor false. Notari publici, puși sub urmărire penală de DNA

„Modul de a face diplomație este diferit față de misiunile diplomatice obișnuite” ambasadorul George Bologan, la începutul noii misiuni

Alertă de călătorie în Belgia. Anunțul MAE vizează mii de români

Elon Musk a mizat pe Trump. Iată ce are de câștigat și de pierdut din victoria sa

"Tichete pentru Crăciun". Ce trebuie să facă pensionarii ca să primească bani de sărbători de la Guvern

Casa Albă vrea să livreze rapid armament Ucrainei, deoarece cu Trump ajutorul ar deveni nesigur (Reuters)

DCSport.ro

Radu Drăgușin „nu merge nicăieri”. Clarificări cu privire la un eventual transfer al românului

ParintiSiPitici.ro

„Cei de 8 îi vor angaja pe cei de 10!” Educația care le LIPSEȘTE copiilor din generația de azi: „Școala e pe altă planetă pentru ei”

Trucuri pentru a evita căderea părului. Când e bine să te speli pe cap: Dimineața sau seara

Google îți dă bani pentru a răspunde la sondaje rapide dacă folosești această aplicație

Capitala europeană desemnată drept cea mai sustenabilă destinație turistică din lume