Ingrediente pentru această rețetă fantastică:
2 mere,
100 grame de făină,
2 ouă,
1 plic praf de copt,
50 ml lapte,
50 ml de iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi,
50 grame de îndulcitor cu stevia (sau 100 grame de zahăr normal),
½ suc de lămâie.
Metoda de preparare
Mai întâi spălați și curățați merele. Stropiți-le cu suc de lămâie și introduceți-le în paharul mixerului. Mixați-le un pic ca să fie mărunțite în bucățele mici. Nu trebuie transformate în piure.
Într-un castron, se pune făina cernută, praful de copt, stevia și ouăle. Cu ajutorul unui tel electric frământați aluatul. Turnați încet laptele și iaurtul și continuați să frământați.
Omletă napolitană, preparată după o rețetă străveche: trucul cu lingura de făină
Aluatul ar trebui să aibă o consistență cremoasă și compactă. Este timpul să adăugați, în aluat, merele tocate și să amestecați totul bine. O tavă de copt, de 20 cm, se unge cu ulei și se toarnă aluatul.
Plăcinta se coace la 180 de grade într-un cuptor cu convecție, pe raftul central, timp de 30 – 35 de minute. Nu uitați să faceți testul cu scobitoarea pentru a verificare dacă plăcinta s-a copt în interior.
Odată gata, plăcinta va fi rumenă, iar scobitoarea trebuie să fie uscată. Se scoate din cuptor, se lasă să se răcească puțin, apoi se decorează cu zahăr pudră.
Clătite gustoase și ușoare, excelente și pentru cei care sunt la dietă. Nu vei observa diferența
Serviți câte o felie de plăcintă, alături de o linguriță de dulceață dietetică sau miere. Poftă bună!
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Orașul din România unde nu există ambuteiaje. Titi Aur: De ce se circulă extraordinar, în ciuda faptului că e foarte aglomerat / video
- Aderarea completă a României la Schengen. Comisarul European pentru Afaceri Interne, anunț important. Când ar putea fi eliminate și controalele la frontierele terestre
- "Sunt distrusă psihic". Ilona și Ristei, cădere nervoasă: "Este un fel de Sandu Ciorbă, ȋn chineză!"
- Ce sunt tahionii, particulele "suspecte" care au invadat Universul
- Avocatul Poporului vrea să le facă dreptate „copiilor pandemiei” care au pierdut doi ani de școală
- Naty Badea: Nu mai este de trăit în Italia. Mie îmi este foarte teamă chiar și să merg pe stradă
- Proiectul Ministerului de Interne care vizează îmbunătățirea și modernizarea sistemului. Bogdan Despescu, explicații / video
- Adrian Negrescu: Va fi primul Paște fără miel pentru majoritatea românilor, în condițiile în care prețul cărnii a atins un nivel fără precedent în ultimii 30 de ani
- Semafoarele care educă șoferii. Titi Aur: Spania are de foarte mult timp introdus acest sistem. E demonstrat 100% că sunt utile / video
- USR, proiect de lege privind trimiterea pacienților de la stat la privat. Rafila, reacție
- Copiii, sub presiuni imense din partea societății, rețelelor de socializare și părinților. Cum să nu găsească căi de evadare?
- Separi cățeii de mamă înainte de opt luni? Se pedepsește cu închisoarea: Pedeapsa trebuie să fie mai drastică
- Motivele care sabotează fericirea, tema zilei la Ultrapsihologie