Paște 2014: Sfaturi utile pentru mesele de sărbătoare
După o lungă perioadă de post, Paştele vine pentru cei mai mulți români cu ouă roşii, drob, ciorbă și friptura de miel, stufat, cozonac sau pască.
Toate sunt însă bombe calorice şi pot face rău, mai ales celor care au ţinut post şi au mâncat puţin în ultimul timp.
Medicul Gheorghe Mencinicopschi a oferit sămbătă dimineață, la Antena 3, câteva sfaturi sănătoase în privinţa meselor din următoarele zile.
Moderaţia trebuie să fie cuvântul de ordine în alimentaţie, spune medicul Gheorghe Mencinicopschi, care transmite că, în ciuda tentaţiilor mari, trecerea de la post la alimente grele trebuie să se facă treptat.
Citește și: Paște 2014: Învierea cade într-o zi pe care mulți o urăsc
Conform tradiţiei, de Paşte sunt trei zile în care românii stau la masă cu familia şi mânâncă alimente grele, continuă nutriţionistul.
Sfaturi pentru masa de Paște
Masa de Paşte ar trebui să înceapă cu salate, care pregătesc organismul pentru digestia mâncarurilor grele. Medicul Mencinicopschi ne sfătuieşte să mâncăm alături de carne o salată.
Băuturile alcoolice pot crea şi ele probleme de sănătate, mai ales în combinaţie cu carnea de miel şi cozonacul.
La finalul mesei, sunt recomandate anumite fructe, cum ar fi ananasul, kiwi sau papaia, care favorizează digestia.
Vezi și: Paște 2014: Câștigătoarea Masterchef propune o rețetă delicioasă
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
2014
alcool
bauturi
carne
cozonac
fructe
masa
mennicopschi
miel
pasca
prime de paste
sanatoase
sfaturi
- Vremea de Florii, 1 mai şi Paşti. ANM a venit cu prognoza completă
- Horoscop 29 aprilie - 5 mai cu Mihai Voropchievici. Zodia care are parte de o furtună săptămâna următoare
- BANCUL ZILEI: Sughițul...
- Marina Almășan, plângere penală pentru hărțuire la locul de muncă și abuz în serviciu. Toate detaliile, într-un interviu pentru Spectacola.ro
- "Şi l-aţi omorât, în mod barbar, pe Ceauşescu". Dan Ciachir, moment de calmitate și ropote de aplauze: "A fost condamnat după propriul său Cod penal"
- Burduja a rupt gura târgului. Cum a venit să-și depună candidatura pentru Primăria Capitalei (FOTO+VIDEO)
- Adrian Elicopter de Luptă, student la Academia de Poliție, după scandalul cu bătaia: Mi-am riscat poziția de student / Toți care mă acuză de violență fizică să nu uite că totul a început la Nuba
- Reţetă pentru o catastrofă. Vânătoarea de ouă de lângă Bacău se putea termina tragic
- Alimentele pe care nu trebuie să le consumi niciodată înainte de a pleca într-o călătorie
- Greșeală îngrijorătoare făcută la trecerea de pietoni. Titi Aur: Nu au fost învățați / Risc mare de accident / video