"E un prilej minunat să mai demontăm din mituri pentru că din păcate sunt multe. Atât cât știu eu și am verificat recent informațiile, nu există studii care să susțină mitul apei cu lămâie dimineața. Ba mai mult, mie îmi e un pic teamă pentru că în dorința de a fi slabe până la urmă, domnișoarele mai ales, ar face orice, inclusiv să-și pună în pericol sănătatea. De multe ori se înfometează, au o digestie nepotrivită, fac gastrite și colac peste pupăză, vin dimineața, toarnă niște apă cu lămâie pe stomacul gol și își cresc aciditatea și evident își supără suplimentar stomacul, deci nu sunt un fan al apei cu lămâie, mai ales dimineața pe stomacul gol.", a spus Oana Trifu la Realitatea Plus.
Oana Trifu: Totul a pornit de la OȚET
Nutriționistul Oana Trifu susține că mitul apei calde cu lămâie ar fi pornit de fapt de la oțet, care ar avea într-adevăr anumite beneficii și ne-ar ajuta să slăbim ușor și fără prea mult efort.
"Știți de unde cred că s-a ajuns la ideea asta? Cred că totul a plecat de fapt de la un oțet pentru că oțetul, spre deosebire de lămâie are niște beneficii dovedite de știință. Sincer, am fost surprinsă în urmă cu un an când am aflat că într-adevăr oțetul are beneficii. Îl băgasem așa cumva în ceașca cu apă caldă cu lămâie și pe domnul oțet, că na, ce mi-e lămâia, ce mi-i oțetul, dar nu, despre oțet avem studii care spun că într-adevăr ne ajută să slăbim. Ba mai mult, japonezii au făcut niște studii care au arătat că ne ajută să slăbim în zona abdominală acea grăsime viscerală care este cea mai periculoasă și cea mai greu de dat jos. Da, se pare că putem să consumăm oțet în fiecare zi, iarăși, nu pe stomacul gol, eu cred că o combinație ideală ar fi cu o salată. Ne facem o salată, punem două lingurițe de oțet și cu siguranță vom avea multiple beneficii, inclusiv pentru slăbire, pentru că acel studiu al japonezilor a arătat că în aproximativ 3 luni persoanele din grupul respectiv au slăbit cam 2 kg, fără să facă nimic altceva.", a mai spus nutriționistul.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- O nouă escrocherie face ravagii în Franța. Ce este metoda "cetățeanul român"
- Horoscop 25 aprilie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care nu trebuie să mai amâne o discuție delicată! Nu vei scăpa
- Salariu minim mai mare decât cel minim pe economie și șase salarii compensatorii pentru toți angajații din bănci. Acordul parafat miercuri cu sindicatele
- Mircea Badea, propunere tare pentru șoferii de mașini electrice: Ori protejezi natura, ori ce faci?!
- Satul în care vin turiști din Austria, Germania, Belgia și de peste Ocean. Tanti Emilia dezvăluie secretele ciorbei de miel: ”Este regele ciorbei”
- Acoperiș pe toate blocurile. Sociologul Bulai vine cu o idee inedită, ca la țară, dar cu ”super rentabilitate”: Micul Paris pe bune!
- Ucraina a refuzat ca o stradă din Odesa să se numească Mihai Eminescu. Ce variante au fost acceptate
- Mugur Ciuvică a spus cine ar fi cel mai bun președinte pentru România: E la ani lumină față de orice contracandidat / video
- Marte în Berbec, din 30 aprilie. Ce aduce în viețile noastre. Patru zodii sunt primele afectate
- Iohannis zice că "economia României nu șchioapătă". Coșea: Bineînțeles că nu, pentru că se târâie ca un melc. Ce îi trebuie pentru a deveni "tigru"