Ai un loc de muncă stresant? Răspunsul problemelor tale ar putea fi mai simplu decât ai crede. Trebuie doar să îţi găseşti un partener cu care să îţi împarţi patul noaptea. Psihologii au descoperit că astfel scapi de stres şi că atunci când eşti îmbrăţişat te simţi mai în siguranţă, scrie yourtango.com.
Acest lucru duce la o scădere a nivelului de cortizol din organism, hormon produs de glandele suprarenale ca răspuns la stres, dar şi la diminuarea nivelului de citokine. În acelaşi timp nivelul oxitocinelor din corp creşte.
Citește și: De ce visează oamenii? Noi răspunsuri științifice
"Dormitul este un obicei extrem de important pentru sănătate şi ştim că este asociat cu afecţiuni cardiace şi cu starea psihicului", explică Wendy M. Troxel, profesor asistent de psihiatrie şi psihologie la Universitatea din Pittsburgh, care a participat la realizarea noului studiu.
Psihologul susţine şi că cei care aleg să nu se ia în braţe noaptea sau chiar să doarmă în camere diferite din cauza sforăitului sau a altor obiceiuri deranjante îşi fac singuri o mare defavoare.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Cine a furat România. Cea mai mare propagandă a fost scoasă la iveală
- Funeriu: E o greșeală fundamentală să părăsești România sau Republica Moldova pentru a te muta mai la Vest
- BANCUL ZILEI: De ziua soacrei
- Avea mici afaceri de 20 de ani în România, dar a plecat în UK, cu toată familia. ”În HoReCa, erau cele mai mari și mai grele controale. Veneau la două săptămâni și nu plecau fără... ”
- Când se termină coșmarul de pe Prelungirea Ghencea. Nicușor Dan spune de ce lucrările durează foarte mult. ”Tot timpul așteptăm unii după alții”
- Pască fără aluat. Rețeta lui Liviu Dragnea pentru Paște 2024 / video
- Condiment folosit de Paște plin de pesticide
- De ce criptomonedele sunt „un mare nu”. Mitroi (analist de investiții): E eminamente speculativ. Creșterea vine doar din achiziția altcuiva
- Ursul a dat iama în gospodăria lui Adrian Năstase. Prima reacție a fostului premier / foto în articol
- Nicușor Dan: De ce nu e apă caldă în București / video