Joan MacDonald a început procesul de transformare, după cum ea însăși a recunoscut, în urmă cu trei ani, la îndemnul fiicei sale, care i-a explicat că are puterea să se schimbe.
După trei ani, Joan a postat pe o rețea de socializare rezultatul eforturilor sale:
”Acum 3 ani am început această călătorie lungă și lentă și acum îmi dau seama că există cu adevărat un sfârșit pentru orice.
În fiecare zi mă mișc pe baza alegerilor mele. Fiecare lună este o etapă nouă.
În fiecare an am impresia că m-am schimbat atât de complet, dar mă gândesc că pot să fac mai mult.
În acest moment, îmi dau seama cu adevărat că suntem nelimitați.
În orice moment, putem lua decizia unei schimbări.
Oricât de dificilă sau de provocatoare este viața, trebuie să rămânem fermi în atingerea țelului nostru și să perseverăm.
Când am început, nu mi-am imaginat niciodată că voi fi acolo unde sunt astăzi. Voiam doar să-mi refac sănătatea și să scap de medicamente.
Fiecare ușă prin care trecem duce la o altă ușă și apoi la alta.
Sper ca toți să alegeți să creșteți! Pentru a învăța să te iubești pe tine, să ai de tine în cel mai bun mod și să îndrăznești din nou să visezi și să iubești din toată inima”, a scris Joan MacDonald pe Instagram.
Foto
Când a început să slăbească, americanca avea 93 de kilograme. În afară de sport, ea a consumat suplimente nutritive, proteină pudră, creatină, omega 3.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Prinţul Harry se întoarce în Anglia
- Horoscop Berbec, Taur, Gemeni, Rac. Zodia care primeşte "un strop suplimentar de carismă"
- Situaţia în care mulţi şoferi se încurcă. Cine are prioritate la intrarea pe banda din mijloc pe o şosea cu trei benzi pe sens
- Incendiu puternic în zona Aviației din Capitală / Galerie foto - video. Update: A fost emis RO-ALERT
- Fructul pe care japonezii îl mănâncă pentru a-și proteja memoria
- Primăria Deva cere daune materiale și morale pentru zilele în care telecabina care urcă pe Dealul Cetăţii nu a mers
- Ministra Muncii: România s-a angajat că va renunţa la posibilităţile de pensionare anticipată
- Un bărbat din Giurgiu este proprietarul motocicletei Regelui Mihai I şi a unei maşini ca cea folosită de comisarul Moldovan
- SUA încetează furnizarea de rachete Patriot către Ucraina: Spania și Japonia intervin
- Chirieac: „Adevărata miză în cazul candidaturii lui Burduja”. Analistul „traduce” și gestul subtil făcut astăzi de Firea în legătură cu Marcel Ciolacu