Vreți să fiți tineri mai mult timp? Asigurați-vă că nu faceți următoarele greșeli - fiecare vă poate face să arătați sau să vă simțiți mai bătrâni decât sunteți.

Nu dormiți suficient. Prima dintre marile greșeli e aceea că dormiți mai puțin decât cele 7-9 ore recomandate, în funcție de vârstă. De asta, pielea începe să se rideze mai devreme. În parte, asta se întâmplă pentru că organisul eliberează mai mult cortizol, un „hormon al stresului". Acesta descompune colagenul care menține pielea netedă și elastică.

Citeşte mai multe pe DC MEDICAL. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News