Galerie foto - Cum apreciezi dacă ai consumat zilnic suficiente fructe
Consumul de fructe proaspete, neprocesate, contribuie, nu doar în opinia românilor, la un stil de viață sănătos. În cazul în care încă mai ai dubii în privinţa fructelor şi nu ştii dacă sunt sau nu un "duşman" feroce al siluetei tale, află cât înseamnă, de fapt, o porţie de fructe, dar și câte porții sunt suficiente într-o singură zi.
Potrivit Departamentului de Agricultură al Statelor Unite, o femeie obişnuită, cu vârsta cuprinsă între 19 şi 30 de ani, are nevoie de 2 căni* de fructe pe zi, scrie feminis.ro.
Pentru a aprecia dacă respecți această recomandare, nu trebuie să scoţi din dulapul din bucătărie o cană de măsurat, întrucât imaginile din galeria foto atașată materialului îți arată cum poți să măsori din ochi fructele de care ai nevoie în fiecare zi pentru a-ţi susţine stilul de viaţă sănătos.
Consumul de fructe şi legume te face să arăţi mai atractiv în doar 6 săptămâni
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
consum fructe
departamentului de agricultura al statelor unite
fructe
galerie foto
portii fructe
- Fructul pe care japonezii îl mănâncă pentru a-și proteja memoria
- SUA încetează furnizarea de rachete Patriot către Ucraina: Spania și Japonia intervin
- Programul Casa Verde Fotovoltaice, deblocat. Laurențiu Neculaescu (AFM): Documentul care e obligatoriu la decontare / video
- Incendiu puternic în zona Aviației din Capitală / Galerie foto - video. Update: A fost emis RO-ALERT
- Florin Piersic a fost operat de urgență. Medicii i-au descoperit o infecție la genunchi
- Firmele chineze se retrag "în subteran" în privința plăților către Rusia. Băncile nu mai au încredere - Reuters
- Cozonac fără frământare. Iese pufos și nici nu te mai chinui
- Ce este „Slow living”-ul și cum poate redefini calitatea vieții în era modernă
- Rabla Clasic și Rabla Plus. Neculaescu (AFM): Banii pentru mașini clasice, în scădere / Cât primești dacă îți cumperi o mașină electrică
- Când vor scădea prețurile locuințelor din România și marea modificare din Noua Casă. Nancu (FNGCIMM) vine cu o veste excelentă
- Traiul dincolo de hotare. O româncă stabilită în Londra: „Să trăiești astăzi în Londra este foarte scump, nu foarte greu”
- INFRAMETEO, la final! Ultimele informații de la ANM: Elena Mateescu anunță la ce să ne așteptăm
- Zodia care este cuprinsă de invidie și nerăbdare. Astrolog: “Adevărata competiție este cu voi înșivă”