Un obicei precum cafeaua şi fumatul pe stomacul gol poate fi eliminat. Argumente ştiinţifice sunt foarte multe. Deşi cafeaua este un antioxidant puternic, trebuie dimineaţa avem în organism un nivel ridicat de cortizol, hormon eliberat ca răspuns la stres, iar cafeaua agită. Totodată, blochează secreţia serotoninei, hormonul fericirii. Rezultatul este lipsa concentrării. De aceea, dar şi pentru că irită mucoasa stimacului, provocând secreţia acidului clorhidric, cafeaua trebuie consumată după ora 9.30. Cel mai bine, cu ceva în stomac.
[citeste si]
Dacă nu aveţi răbdare şi tot ce vă doriţi este o cafea, rezervaţi două minute pentru o felie de pâine prăjită cu ulei de măsline şi o roşie şi beţi cafeaua după. Cu puţină voinţă, vă veţi obişnui. Numeroase studii arată că fumatul şi cafeaua pe stomacul gol cresc riscul de cancer de colon. Ca să nu mai vorbim de faptul că nicotina este una dintre cele mai puternice otrăvuri. Iar efectul asupra plămânilor şi sistemului cardiovascular sunt devastatoare. Nu le simţiţi încă? Înseamnă că aveţi sub 40 de ani, potrivit realitatea.net.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Citește articolele cu aceleași etichete:
- Elicopterul în care s-ar afla președintele Iranului, prăbușit. Chirieac: Se va da vina pe Israel şi pe Occident. Tensiunile vor ajunge la cer
- Orașul despre care Daniel Buzdugan spune că ar putea fi Salonicul României - Foto în articol
- Romanița Iovan, mărturisiri: "Sunt în viață datorită mamei, pentru că au fost presiuni". Reacția tatălui la maternitate
- Semnalul dat de BNR privind economia. Adrian Negrescu: Ce urmează pentru România
- Gelozia, minciuna şi manipularea asociată cu dependenţa de droguri, impact asupra relaţiilor de cuplu. Radu Leca: Sunt singurul din România care o spune
- Marea reorganizare din Ministerul Muncii: Sunt mai puțini cu... 7 angajați!
- Va plăti rate până la 68 de ani pentru un apartament cu două camere, dar nu-i pare rău. „Accept situația așa cum este”
- Ce a făcut președintele Iranului, Ebrahim Raisi, înainte de accidentul cu elicopterul
- Compania de apă controlată de Ion Dumitrel, CJ Alba, usucă la buzunare. Doi pensionari speciali, la robinet
- UPDATE: Semiluna Roșie a Iranului neagă faptul că ar fi fost găsit elicopterul / Elicopterul în care s-ar afla președintele Iranului, Ebrahim Raisi, s-a prăbușit
- Cum sunt prinse firmele cu administrator fictiv, numit și „om de paie”. Comisar: Întotdeauna identificăm adevăratul șef, aceștia nu scapă
- Lupta dependenților, de două ori mai grea într-un cuplu în care ambii consumă. Psiholog: Partenerul poate fi un obstacol în calea recuperării
- România o ia pe urmele Greciei. Negrescu: Cheltuielile statului, cu 28% mai mari în 2024, în țara codașă la colectarea TVA