FRICA irațională de COVID-19. 18 SFATURI ca să-ți păstrezi mintea întreagă

Iulia Florea, Psiholog și psihoterapeut, a vorbit, în exclusivitate, pentru DC Medical, despre efectele pandemiei asupra psihicului și cum ar putea evita oamenii stările de anxietate.

Iulia Florea spune că în mod natural, oamenii caută vinovați atunci când întâmpină probleme, ceea ce poate încuraja o gândire negativă și dăunătoare.

"În calitate de psihoterapeut, am intrat în lumea interioara a sute de oameni, mi-au fost împărtășite probleme, bucurii și secrete. În loc să găsească un vinovat în persoana cuiva, au încercat să-și dea seama ce anume din ceea ce fac este greșit. Este important că în aceasta situație de criza, să nu găsim vinovați, să fim responsabili de ceea ce facem, să păstram igiena și să respect[m reguli. Consider că traversam experiențe dificile, singura libertate pe care o avem în prezent este să alegem atitudinea pe care vrem s-o adoptam în fata acestor provocări. Este foarte important să devenim propriul nostru generator de energie care nu cedează indiferent de cât de grele sunt problemele la care suntem expuși", a explicat psihologul pentru DC Medical.

Negarea nu este o soluție! Iată de ce:

Citește mai departe pe DCMEDICAL.RO

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

  Ascultă articolul în limba română  Listen to the article in English  Écoutez l'article en français  Playlist audio - ascultă toate știrile

Secretele Kremlinului, expuse: Lista asasinatelor ordonate de Putin

Alegerile prezidențiale, tur I, 24 noiembrie. Ediție specială DC Media Group - România TV. Maraton cu Simona Gheorghe și Bogdan Chirieac

Anul în care aproape 90% dintre români au ieșit la vot. Ce i-a adus pe oameni la urne în "Duminica Orbului"

Meditațiile | Cât costă succesul școlar și la ce preț emoțional? Ana-Maria Zamfir, la Părinți Prezenți / VIDEO

Prezidențiale, tur I, 24 noiembrie: Intervenții speciale LIVE la DCNews. Chiriac, Hideg, Ștefureac, Hadăr, ultimele informații, LIVE, cu Val Vâlcu

Români din Germania, Italia și Marea Britanie, declarații de ultimă oră pentru DCNews: Ce se întâmplă la votul din diaspora - FOTO

Marian Ceauşescu, amendat după ce i-a spus lui Klaus Iohannis „borfaşule”

Forțați să lupte: mercenari yemeniți, trimiși în Ucraina într-un complot al Kremlinului

Exporturile de mici și salam de Sibiu, interzise în SUA și Marea Britanie

Un bărbat de 87 de ani din Argeș a murit, sub privirile soției, în drum spre secția de votare 

ParintiSiPitici.ro

Capcana hiperparentingului: Așezarea copiilor pe un piedestal este dăunătoare și îi creează stresați și nesiguri

DCSport.ro

David Popovici, dovadă de spirit civic. Campionul olimpic îndeamnă românii să voteze

Pandemia a scăzut speranţa de viaţă cu aproape doi ani. OMS: „A şters un deceniu de progrese”

Cercetătorii chinezi au creat o tulpină de coronavirus mutantă care atacă creierul

Câte vieți a salvat vaccinul pentru COVID-19. ”Majoritatea persoane vârstnice. Au luat decizia vitală”