Există un punct "secret" pe corpul nostru care, masat cu regularitate, ne poate prelungi viaţa şi ne ajută să scăpăm chiar şi de unele dureri. Exact sub rotula genunchiului se află acest punct al longevităţii şi pentru a-l putea găsi în mod corect, trebuie să îţi acoperi genunchiul drept cu mâna dreaptă. Între sfârşitul degetului mic şi degetul inelar vei găsi sub forma unei adâncituri interosoase punctul magic Zu San Li.

Prin presiunea exercitată asupra acestui punct poţi să controlezi activitatea organelor din partea inferioară a corpului, dar şi activitatea măduvei spinării mai ales în zonele responsabile de funcţionarea organelor genitale, a rinichilor şi a glandelor suprarenale.

Glandele suprarenale au funcţii importante în buna funcţionare a organismului tău astfel că:

- normalizează tensiunea arterială, glucoza, insulina şi activitatea sistemului imunitar

- îmbunătăţesc digestia şi elimină procesele inflamatorii

- au efect curativ în cazul bolilor gastrointestinale

- ajută în recuperarea după un accident vascular cerebral

Ce trebuie să faci ca să te bucuri de efecte

Denumirea îşi originea în Japonia „Punctul longevităţii” sau „Zu San Li”, creşte activitatea glandelor suprarenale când îl masezi, glande care au rolul de a proteja organismul. Aplicată zilnic această metodă, te ajută să îţi reglezi tensiunea arterială, să menţii nivelul de zahăr în limite normale şi să îţi reglezi sistemul imunitar. Cea mai bună modalitate este să masezi acest punct cu câteva ore înainte de masa principală a zilei, de câte 9 ori, în sensul acelor de ceasornic maximum 10 minute. Aşază-te într-o poziţie relaxantă, confortabilă şi bucură-te de efectele minunate ale stimulării lui.

Dacă faci asta timp de 8 zile la rând, vei putea să te bucuri de un sistem imunitar mai puternic. În plus, procesul de îmbătrânire va fi cu mult încetinit. Îţi îmbunătăţeşte memoria, funcţionarea sistemului cardiovascular şi digestiv, dacă alegi ca momentul în care să îl stimulezi să fie perioada de la prânz.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News