Tabletă
Desktop
Data actualizării:
Data publicării:
Data publicării:
Dieta Thonon. Slăbești rapid 10 kg în 14 zile
Dieta Thonon este una hipocalorică, bazată pe proteine. Cum trebuie ținută dieta care promite să te ajute să slăbești până la 10 kilograme în 14 zile.
Dieta Thonon. Luni
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite
Prânz: 2 ouă tari, orice cantitate de spanac, dar fără sare
Cină: o bucată de friptură, salată verde și țelină în orice cantitate
Dieta Thonon. Marți
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite
Prânz: o bucată mare de friptură, salată verde și roșii, fructe
Cină: șuncă de Praga în orice cantitate
Dieta Thonon. Miercuri
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, o chiflă cu cereale
Prânz: 2 ouă fierte tare, salată verde cu roșii la discreție
Cină: șuncă de Praga, salată verde la discreție
Vezi și: De ce trebuie să presari sare prin casă. Trucul pe care nu-l știa nimeni
Dieta Thonon. Joi
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, o chiflă cu cereale
Prânz: un ou fiert tare, morcovi cruzi sau sotați, o bucată de cașcaval
Cină: fructe în orice cantitate, un iaurt natural
Dieta Thonon. Vineri
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, 100 g morcovi rași
Prânz: pește fiert, 2 roșii
Cină: o bucată de friptură, salată verde în orice cantitate
Dieta Thonon. Sâmbătă
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite, o chiflă cu cereale
Prânz: pui la grătar în orice cantitate
Cină: 2 ouă fierte tare, morcovi cruzi sau fierți la discreție
Dieta Thonon. Duminică
Mic-dejun: cafea sau ceai neîndulcite
Prânz: o bucată de friptură, fructe în orice cantitate
Cină: Ai dreptul să mănânci orice-ți poftește sufletul
Din a 8-a zi se reia meniul de la început. Din păcate, fiind vorba despre o dietă hipocalorică, senzația de foame este mereu prezentă.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
