Specialiştii au observat că în cazul unei diete care a dus la un nivel scăzut de calorii, pierderea masei musculare poate ajunge până la 37% din greutatea pierdută, mai ales dacă persoana respectivă nu obişnuieşte să facă sport.
Astfel, deși, în urma unei diete reuşim să pierdem în greutate, pe termen lung putem ajunge să avem mai multe kilograme decât înainte. Cu cât dieta este mai "extremă", cu atât sunt mai mari șansele de a câștiga în greutate.
Există mai multe explicaţii. Una dintre ele este faptul că organismul nostru pierde mai puține calorii, dar apetitul nostru nu s-a diminuat cu aceeași intensitate. Prin urmare, atunci când urmați din nou o dietă normală (care va avea mai multe calorii decât dieta restrictivă), începeți să câștigați în greutate treptat.
VEZI ŞI Ceaiul miraculos care te scapă de burtă
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
- Horoscop 28 martie: Balanță, Scorpion, Săgetător, Capricorn, Vărsător, Pești. Zodia care are nevoie de o schimbare. Bucură-te de viață!
- AFM, finanțare de 1900 de euro pentru fiecare familie unde venitul pe membru este sub 1700 de lei. Ce este programul ”Prima Conectare”. ”Aduceți civilizația în casa omului”
- Alternativa din capitalele europene, după interzicerea centralelor pe gaz. Ștefan Pălărie (USR): Nu transportă gaz până în apartament
- BANCUL ZILEI: După căsătorie...
- Dan Negru mai vrea o lege dacă se decide închiderea supermarketurilor în weekend: Să-i interzică lui Bartoș!
- Şedinţă de Guvern: Modificarea unor măsuri fiscal-bugetare, pe ordinea de zi
- Strategul Cristian Socol, reacție la ultimele date Eurostat despre România. Am depășit și Ungaria. Cea mai mare viteză din ultimii 10 ani
- Alexandru Rafila, reacție după ce Oana Sivache (ASSMB) a fost inculpată de DNA
- Oana Zăvoranu bagă televiziunile în faliment. Cât spune Cristi Brancu că ar cere bruneta pentru o înfățișare
- Un înlocuitor al zahărului, mai dăunător decât zahărul în sine. Medicii trag un semnal de alarmă: Evitați-l!